خانه / زندگی سالم / موفقیت / 21 عادت انسانهای شاد،سالم و موفق

21 عادت انسانهای شاد،سالم و موفق

21 عادت انسانهای شاد،سالم و موفقReviewed by مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان on Feb 19Rating:

21 عادت انسانهای شاد و سالم و موفق

1)آنها                  فقط در یک چهارچوب خاص فکر نمی کنند.

2) آنها                در زندگی برنامه مشخصی دارند و بخشی از آن را به ورزش اختصاص داده اند. طول می کشد تا چیزی در شما تبدیل به عادت شود، اما وقتی اتفاق افتاد می تواند شما را از درون قوی کند.

3) آنها                کینه به دل نمی گیرند.

4) آنها                عضو یک تیم هستند، بنابراین وقتی برای هدر دادن با افراد منفی و مضر ندارند.

5) آنها                نگران این نیستند که مردم دیگر در مورد آنها چه فکری خواهند کرد. آیا ببر خواب خود را به دلیل نظر گوسفندان از دست می دهد؟

6) آنها                موقعیت دشوار و چالش برانگیز را به عنوان فرصت هایی برای رشد شخصی می بینند.

7) آنها                انعطاف پذیر هستند و وقتی مهارتی در انجام کاری بدرد نمی خورد می توانند مهارت های خود را دستکاری کنند.

8) آنها                 برای خودشان اوقات خوبی ایجاد می کنند.آنها 8 ساعت می خوابند، 15 دقیقه در روز روزنامه می خوانند، یک ساعت به ورزش می پردازند،یک اولویت برای خود مشخص می کنند. وقتی شما از مواظب خودتان باشید، تأثیر زیادی روی دیگران خواهید گذاشت.

9) آنها                 انسانهای معنوی هستند. نه به این معنی که حتما بسیار مذهبی باشند، به این معنا که زمانی را برای تمرکز فکری،آرامش، یوگا و مدیتیشن اختصاص می دهند.

10) آنها               عمیق نفس کشیدن را تمرین می کنند.

11) آنها               می دانند که چیزی به عنوان داشتن همه چیز وجود ندارد و به همین دلیل شاد هستند.

12) آنها               کسانی هستند که ترس  آنها را از حرکت باز نمی دارد، آنها همیشه آماده خطر کردن هستند.

13) آنها               نه گفتن را یاد گرفته اند و آنرا را درون خود نمی ریزند. این آدمها یاد گرفته اند که مرزهایی برای خود تعیین کنند.

14)  آنها              همیشه متقاضی یاد گرفتن چیزهای جدید از انسانهای موفق هستند. آنها همیشه یک مربی بزرگ برای خودشان دارند، یا به برخوردهای آنها در موقعیت های مختلف توجه دارند.

15) آنها               هر چیزی را بتوانند می بخشند بدون اینکه توقعی در قبال آن داشته باشند.

16) آنها               پر مدعا و متکبر نیستند.

17) آنها               شکایت نمی کنند.

18) آنها               هر کاری را که شروع کردند  تا پایان انجام می دهند.

19) آنها              خود را با دیگران مقایسه نمی کنند.

20) آنها              در زندگی ارزشهای اصلی خود در محل کار و زندگی شخصی خود را مشخص کرده و آن را دنبال می کنند.

21) آنها              به توانایی های خود اعتقاد دارند و می دانند که می توانند چه کارهایی را انجام دهند.

منبع:

healthdigezt

بهترین پیشنهادات برای شما

اگر مطلب مفیدی بود، از منو زیر برای دوستانتان ارسال کنید

 

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

Untitled 206x300 - 21 عادت انسانهای شاد،سالم و موفق

 

برای کسب اطلاعات تماس و اخذ نوبت از کلیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید. 

سایت جایروس بزرگترین سایت و بهترین مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری ها با تمرکز ویژه بر مشکلات مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه