خانه / زندگی سالم / ورزش های مناسب شکم و پهلو

ورزش های مناسب شکم و پهلو

ورزش های مناسب شکم و پهلوReviewed by مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان on Dec 4Rating:

ورزش مناسب  آب کردن چربی شکم و پهلو

برای از بین بردن چربی های اضافی شکم و پهلو نیاز است که تمرین های مناسب این دو قسمت را به شکلی صحیح انجام دهید، در اینجا سعی کرده ایم آموزش تصویری این حرکات را بیاوریم، بهتر است بعد از نرمش و تمرینات آماده سازی بدن این حرکات را به شکلی منظم انجام دهید از تعداد کم شروع کنید و با توجه به پیشرفت خود به تعداد حرکات در هر تمرین اضافه کنید.

 

آب کردن چربی شکم و پهلو

آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش آب کردن چربی شکم و پهلو

 

ورزش آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش مناسب  آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش مناسب  آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش مناسب  آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش مناسب  آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش مناسب  آب کردن چربی شکم و پهلوورزش مناسب  آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش مناسب  آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش مناسب  آب کردن چربی شکم و پهلو

ورزش مناسب  آب کردن چربی شکم و پهلو

بهترین پیشنهادات برای شما

اگر مطلب مفیدی بود، از منو زیر برای دوستانتان ارسال کنید

 

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

Untitled 206x300 - ورزش های مناسب شکم و پهلو

 

برای کسب اطلاعات تماس و اخذ نوبت از کلیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید. 

سایت جایروس بزرگترین سایت و بهترین مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری ها با تمرکز ویژه بر مشکلات مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند.

یک نظر

  1. salam ina kheili khob bood kheiliiiiiiiii mersi

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه