خانه / نکته ی سلامت روز / نکته ی سلامت روز: راه های شگفت انگیز استفاده از ماست- یکی از بهترین غذای های سالم

نکته ی سلامت روز: راه های شگفت انگیز استفاده از ماست- یکی از بهترین غذای های سالم

نکته ی سلامت روز: راه های شگفت انگیز استفاده از ماست- یکی از بهترین غذای های سالمReviewed by مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان on Dec 9Rating:

 

راه های شگفت انگیز مصرف ماست
با ماست آشتی کنید:
ماست برای صاف شدن پوست، آرام کردن معده و حتی برق انداختن شمعدانها مفید است ( واقعاً ).

_ محافظت از پوست
بدون اینکه نیاز باشد پول زیادی برای لایه برداری صرف کنید می توانید با ماست صورت خود را صاف کنید زیرا ماست حاوی اسید لاکتیک است که در بعضی از لایه بردار ها ی شیمیایی وجود دارد. ماست برای کم کردن لکه ها و روشن شدن رنگ پوست و حتی کاهش چین و چروک مفید است.
این ماسک را امتحان کنید:
مخلوط 1 فنجان ماست با 2 تا 3 قطره روغن بادام یا روغن زیتون و یک قاشق عسل، 20 تا 30 دقیقه روی پوست بگذارید و بعد بشورید مطمئن باشید پوستی درخشان خواهید داشت.

_ ماست یک پاک کننده سبز است، می توانید ظروف برنجی خود را با ماست دوباره براق کنید، یک دستمال مرطوب و تمیز را به چند قاشق ماست آغشته کنید و به هر طرف ظرف بمالید و بعد با آب گرم و صابون بشویید و با دستمال تمیز خشک کنید.

_ ماست کمک می کند تا سطح کلسترول را پایین نگه دارید، از بروز بیماریهای قلبی و سکته ی مغزی جلوگیری می کند.

_ کسانی که به لاکتوز آلرژی دارند ممکن است با خوردن منظم ماست با این آلرژی مقابله کنند و در عین حال کلسیم مورد نیاز بدن را نیز تأمین کنند.

_ استفاده از ماست یک راه عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد، چراکه بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را از ماست دریافت می کنید.

_ اسهال با مصرف ماست خیلی سریع خوب می شود، چراکه باکتریهای موجود در آن بلافاصله در روده برای بازیابی تعادل تلاش می کنند.

_ ماست در درمان عفونت های قارچی نقش بزرگی ایفا می کند، برخی از زنان به ویژه با مالیدن این محصول به دیواره ی واژن به طور عمده در دوران بارداری از شکل گیری برفک جلوگیری می کنند.

منبع:

dailyhealthtip

health

 

بهترین پیشنهادات برای شما

اگر مطلب مفیدی بود، از منو زیر برای دوستانتان ارسال کنید

 

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

Untitled 206x300 - نکته ی سلامت روز: راه های شگفت انگیز استفاده از ماست- یکی از بهترین غذای های سالم

 

برای کسب اطلاعات تماس و اخذ نوبت از کلیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید. 

سایت جایروس بزرگترین سایت و بهترین مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری ها با تمرکز ویژه بر مشکلات مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه