خانه / بیماریها و اختلالات جسمی / مفاصل مان را سالم نگه داریم

مفاصل مان را سالم نگه داریم

راههایی برای حفظ سلامت مفاصل

 

  • برای جلوگیری از درد مفاصل تا حد امکان تحرک داشته باشید حتی پشت میزتان و یا در محل کارتان در هر فرصتی مفاصل تان را حرکت دهید و بدنتان را بکشید تا از سفت شدن و درد مفاصل جلوگیری کنید.
  • صدمه به مفاصل و یا آسیب های مفصلی باعث کاهش فضای بین دو استخوان و ساییده شدن آنها به هم می شود. همچنین این حالت باعث ایجاد خارهای مفصلی می گردد
  • آسیب های ورزشی و تصادفات می توانند باعث صدمات جبران ناپذیر مفصلی گردند و اینگونه آسیب ها براحتی و با پوشیدن محافظ های مفصلی قابل پیشگیری هستند.
  • کاهش وزن می تواند بطرز خارق العاده ای فشار روی مفاصل شما را کاهش دهد

لیزر مو

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان
گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*