چطور خواب شبانه ی خوبی داشته باشیم؟
اهمیت خواب بر طبق بنیاد ملی خواب (NSF)، خواب برای سلامت و تندرستی ضروری است. با این حال میلیون ها […]
اهمیت خواب بر طبق بنیاد ملی خواب (NSF)، خواب برای سلامت و تندرستی ضروری است. با این حال میلیون ها […]
تشخیص و درمان بی خوابی فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: 1 تشخیص بی خوابی تشخیص بی خوابی
بی خوابی فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که می تواند
نارکولپسی(حمله ی خواب) فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: نارکولپسی یک اختلال خواب مزمن است که به وسیله
اختلال بی خوابی یا اینزومنی (insomnia) اختلالی است که بر اثر آن فرد به راحتی نمی تواند بخوابد، حتی زمانی
شب ها نمی توانم درست بخوابم! قرص خواب آور هم نمیخواهم! آبا همیشه به هنگام خوابیدن دچار مشکل می شوید؟
شب ها نمی توانم درست بخوابم! قرص خواب آور هم نمیخواهم! بیشتر بخوانید »
اختلالات خواب چیست؟ این شرایط بر روی میزان و چگونگی خواب شما تاثیر می گذارد. اختلالات خواب ممکن است به
شاید بسیاری از ما تمایل داشته باشیم شب ها تا دیر وقت بیدار بمانیم، اما بدن ما چنین تمایلی ندارد.
همه این واقعیت را باور دارند که هر چه ساعات کم خوابی یا بی خوابی بیشتری داشته باشند، بیشتر خسته
در متن زیر توضیحاتی مختصر در مورد یک بیماری روان تنی دیگر بنا به درخواست مراجعان محترم کلینیک توسط خانم
آیا اختلال افسردگی قبل از قاعدگی به درمان نیاز دارد؟؟ بیشتر بخوانید »
چه کسانی به سندروم پای بیقرار مبتلا می شوند؟ حدود 10 درصد مردم به سندروم پای بیقرار یا RLS مبتلا
این مقاله برای کسانی است که به دلیل کار شبانه و یا کارهای شیفتی دچار اختلالات خواب می شوند. کار