افزایش تمرکز

سرعت عملکرد ذهن - تقویت عملکرد مغز: بهبود عملکرد اجرایی با ....- مرکز تخصصی نوروفیدبک

تقویت عملکرد مغز: بهبود عملکرد اجرایی با ….- مرکز تخصصی نوروفیدبک

  تقویت عملکرد مغز: بهبود عملکرد اجرایی با آموزش رفتاری، تحریک عصبی و نوروفیدبک   ارتقاء شناختی یک موضوع محبوب  در بین همگان است که توجه همه را از مردم تا جامعه پژوهشی علمی جلب می کند.     توابع شناختی بالاتری در جنبه های مختلف زندگی روزمره دخیل هستند و در مواجهه با اختلالات …

تقویت عملکرد مغز: بهبود عملکرد اجرایی با ….- مرکز تخصصی نوروفیدبک ادامه »

نکته برای افزایش تمرکز فرزندانتان

5نکته برای افزایش تمرکز فرزندانتان

نکته برای افزایش تمرکز فرزندانتان تمرکز چیست؟ تمرکز به فرآیند حفظ و حفاظت حواس و پرداختن به روی یک موضوع خاص گفته میشود. چنانچه تعریف درستی از تمرکز نداشته باشید قادر نیستید بر روی کارهیتان متمرکز شوید. اغلب مردم تمرکز را تفکر روی یک موضوع خاص بطور صد درصد می‌دانند. درصورتیکه این تعریف غلطی از …

5نکته برای افزایش تمرکز فرزندانتان ادامه »

cocentration - نکات کاربردی در افزایش تمرکز

نکات کاربردی در افزایش تمرکز

پنج نکته موثر در افزایش تمرکز 1.استراحت کنید.بزرگترین عامل موثر بر تمرکز استراحت است که در تحقیقات ثابت شده است.برای تمرکز نیاز است که ذهن شما آرام باشد.اما ذهن شما پراکنده خواهد شد اگر که خوب استراحت نکرده باشید.اطمینان حاصل کنید که شما مدت زمان مناسبی از خواب را در زمان مناسب داشته اید.همچنین زمان …

نکات کاربردی در افزایش تمرکز ادامه »

active memry - روشهای تقویت حافظه فعال

روشهای تقویت حافظه فعال

حافظه فعال ۱ در فرایند پردازش و مدیریت هشیار اطلاعات برای انجام فعالیتهای پیچیده شناختی همچون فراگیری، استدلال و درک مطلب نقش با اهمیتی را ایفا مینماید. از حافظه فعال به عنوان راهنمای مغز دو نام برده میشود.مدت هاست که می‌دانیم حافظه نقش کلیدی در فرایند فراگیری دارد ولی با تغییر تمرکز نظام آموزشی از حفظ کردن طوطی وار …

روشهای تقویت حافظه فعال ادامه »

تمرکز - چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم؟

چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم؟

چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم؟   تمرکز نیازمند مقدار زیادی زمان و تلاش است.حتی اگر شما برای یک هفته یا یک ماه تمرین کنید نتیجه پر بار نخواهد بود اگر مغز به خوبی کارش را انجام ندهد.با این حال راه هایی نسبتا آسان برای بهبود سریع و موثر تمرکز وجود دارد.اگر شما با حافظه …

چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم؟ ادامه »

caffeine - هوشیاری تان را با این مواد غذایی بالا ببرید

هوشیاری تان را با این مواد غذایی بالا ببرید

کافئین می تواند شما را بیشتر هشیار کند هیچ گلوله جادویی نیست که بتواند ضریب هوشی شما را افزایش دهد یا شما را باهوش تر کند- اما برخی مواد مثل کافئین می تواند به شما نیرو دهد و برای توجه و تمرکز به شما کمک کند.این ماده در قهوه، شکلات، نوشابه های انرژی زا و …

هوشیاری تان را با این مواد غذایی بالا ببرید ادامه »

یادگیری 1 - آشنایی با اختلال یادگیری و نشانه های آن

آشنایی با اختلال یادگیری و نشانه های آن

آشنایی با اختلال یادگیری و نشانه های آن   برای کسی که با یک ناتوانی یادگیری تشخیص داده شده، ابتدا می تواند ترسناک باشد. اما یک ناتوانی در یادگیری هیچ ارتباطی با هوش شخصی ندارد در عوض، افراد موفق مانند والت دیزنی، الکساندر گراهام بل و وینستون چرچیل همه معلولیت های یادگیری را داشتند. ناتوانی …

آشنایی با اختلال یادگیری و نشانه های آن ادامه »

چگونه الکل بر رشد آلزایمر تاثیر می گذارد؟

چگونه الکل بر رشد آلزایمر تاثیر می گذارد؟

چگونه الکل بر رشد آلزایمر تاثیر می گذارد؟ JUNE 4, 2018      تحقیقات از دانشگاه ایلینوی در شیکاگو نشان داده است که برخی از ژن هایی که از الکل و التهابات تاثرپذیرند در فرایند هایی که آمیلوئید بتا (پروتئینی است که سبب ایجاد غده های پلاک در مغز می شود و موجب آسیب های …

چگونه الکل بر رشد آلزایمر تاثیر می گذارد؟ ادامه »

بیش فعالی 1 - ارتباط بیش فعالی –نقص توجه و رژیم نامناسب در دوران بارداری

ارتباط بیش فعالی –نقص توجه و رژیم نامناسب در دوران بارداری

ارتباط بیش فعالی –نقص توجه و رژیم نامناسب در دوران بارداری مشکلات رفتاری زودرس و اختلال کمبود توجه / بیش فعالی (ADHD) یکی از دلایل اصلی ارجاع به روانشناسان  کودک است. این دو اختلال معمولا در کنار یکدیگر اتفاق می افتند و همچنین می توانند به تجربیات بسیار مشابه قبل از تولد مانند ناراحتی مادر …

ارتباط بیش فعالی –نقص توجه و رژیم نامناسب در دوران بارداری ادامه »

کودکان - بازی هایی برای افزایش تمرکز کودکان

بازی هایی برای افزایش تمرکز کودکان

کودکان اغلب دچار چالش های توجه و تمرکز هستند. اما زمانی که قرار است فعالیتی را انجام دهند، قبل از تسلیم شدن تلاش زیادی می کنند. اگر کودکی دارید که در طول انجام فعالیت های چالشی تمرکز خود را از دست می دهد، در ادامه استراتژی هایی ارائه می شوند که به افزایش دامنه توجه …

بازی هایی برای افزایش تمرکز کودکان ادامه »