مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

بیمارانی که تجربه شوک درمانی داشتند: روایت‌ها، واقعیت‌ها و چالش‌ها ⚡💡 شوک درمانی، یا همان الکتروشوک درمانی (ECT)، یکی از […]

دیستونی (Dystonia) یک اختلال عصبی حرکتی است که با انقباضات غیرارادی و پایدار عضلات مشخص می‌شود. این انقباضات می‌توانند باعث

مدیریت احساسات یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است که می‌تواند به بهبود روابط، پیشرفت شخصی و حفظ آرامش ذهن کمک

دنیای روابط، پیچیده و پر از چالش است. یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های دختران، ایجاد تصویری مثبت، دست‌نیافتنی و جذاب در

ورزش یکی از مؤثرترین روش‌های مدیریت علائم فیبرومیالژیا است. اگرچه این بیماری با درد و خستگی همراه است، اما فعالیت

فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که باعث درد عضلانی، خستگی شدید و مشکلات خواب می‌شود. اگرچه این بیماری درمان قطعی

تیک‌ها، که معمولاً شامل حرکات یا صداهای ناگهانی، تکراری و غیرارادی هستند، می‌توانند برای افراد آزاردهنده باشند. اگرچه هیچ درمان

استرس بیش از حد می‌تواند اثرات منفی متعددی بر سلامت عمومی بدن داشته باشد، اما یکی از جنبه‌های کمتر شناخته‌شده

تفکر ممکن است آسیب ببیند، سعی کنید درمورد یک صحنه از رابطه تان که در آن لحظه عمیقاً ناراحت بودید فکر کنید. آن لحظه را بر روی یک کارد کاغذی بنویسید یا بر روی گوشی همراهتان ذخیره کنید و آن را همیشه و همه جا همراه خود داشته باشید.