مزایای افزایش عملکردهای شناختی با نوروفیدبک

FEBRUARY 14, 2022

آموزش مغز تمرینی ساختاریافته و مکرر است که هدف آن بهبود عملکردهای شناختی است.

مطالعات بر روی تاثیرات تمرین مغز نتایج متفاوتی را به همراه داشته است. با این وجود،

محققان همچنان علاقه مند به بررسی تأثیرات آموزش مغز هستند.

اکنون، یک گروه تحقیقاتی به سرپرستی دانشیار Rui Nouchi و پروفسور Ryuta Kawashima از

موسسه توسعه، پیری و سرطان دانشگاه توهوکو یک روش آموزشی جدید شامل نوروفیدبک

ایجاد کرده اند که به کارآموزان اجازه می دهد تا فعالیت مغز خود را در حین انجام وظایف زیر نظر داشته باشند.

نوروفیدبک برای چندین دهه برای تقویت عملکردهای سالم مغز مورد استفاده قرار گرفته است.

با گزارش‌های تحقیقات قبلی که ارتباط مثبتی بین افزایش فعالیت‌های مغز در طول تمرین مغز

و بهبود عملکردهای شناختی گزارش شده بود، تیم تحقیقاتی مشتاق بودند تا دریابند که

آیا تمرین مغز با فعالیت مغزی بیشتر از طریق نوروفیدبک تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی دارد یا خیر؟

برای انجام این کار، شرکت کنندگان در مطالعه به سه گروه تقسیم شدند.

یک گروه آموزش مغز را با نوروفیدبک دریافت کردند. دیگری فقط آموزش مغز را دریافت کرد.

و از آخرین گروه به سادگی خواسته شد تا به مدت چهار هفته هر روز به مدت 20 دقیقه یک بازی

پازل انجام دهند.

آموزش مغز با انجام سه بازی مختلف در هر دسته، سرعت پردازش، حافظه و توجه شرکت کنندگان

را آموزش داد.

گروهی که نوروفیدبک دریافت کردند، با توجه به عملکردشان، رنگ صفحه نمایش خود را تغییر دادند.

آنها توانستند آزادانه فعالیت مغز خود را بر اساس پاسخ هایشان افزایش دهند.

نوچی گفت: ما متوجه شدیم شرکت‌کنندگانی که تمرینات مغزی را با نوروفیدبک انجام دادند،

بهبود قابل‌توجهی در حافظه اپیزودیک، حافظه کاری و توجه نشان دادند.

جزئیات این مطالعه در مجله Brain Sciences منتشر شد.

نوچی تاکید می کند که تعامل بیشتر در حین آموزش مغز ممکن است کلید باز کردن مزایای آن باشد.

“کشف ما به این واقعیت اشاره دارد که فعالیت بیشتر مغز در حین تمرین مغز عامل مهمی برای بهبود عملکردهای شناختی است.”

مطالعه بیشتر 

حافظه اپیزودیک، خاطراتی هستند که آگاهانه به یاد می آیند و مربوط به رویدادهای تجربه شده شخصی هستند.

به خاطر سپردن اپیزودیک فرآیندی پویا است که از توانایی های شناختی یادمانی و غیر یادمانی به

منظور بازسازی ذهنی تجربیات گذشته از سرنخ های بازیابی استفاده می کند.

حافظه اپیزودیک (و مفهوم مرتبط با آن از حافظه اتوبیوگرافیک) به حافظه برای تجربیات خاص اشاره دارد

که معمولاً با زمان، مکان و احساس مرتبط است.

منبع 1

منبع 2

مریم عبداللهی 

روانشناس و نوروتراپیست 

درمانگر تخصصی خواب 

رواندرمانگر