5 مزیت درمان شناختی

 

 

با استفاده از درمان شناختی، شما راهی جدید در یادگیری و دیدن چیزها در جهان به مغزتان آموزش می دهید.

یاد می گیرید که شور و آدرنالین تفکری خود را کاهش دهید، افکار خود را آنالیز کنید که آیا منطقی است و یا نه، و در نهایت به صورت اخلاقی و صریح فکر کنید.

 

درمان شناختی

 

5 مزیت اصلی این درمان عبارتند از :

 

شماره 5 : شما منطقی تر می شوید

به افکار منفی و احساساتتان اجازه نمی دهید که به صورت اتوماتیک بر مغز تاثیر بگذارند و به جای آن منطقی فکر می کنید.

[divider]

 

شماره 4 : یاد می گیرید تا افکارتان را کنترل کنید

تکنیک هایی یاد می گیرید تا روشن و منطقی فکر کنید و به افکار ناخواسته فرصت خودنمایی ندهید.

 

[divider]

شماره 3 : باورتان از خودتان تغییر می کند

هرچه احساس کنترل بیشتر بر افکارتان داشته باشید، باورتان از خود تغییر یافته و با اعتماد به نفس تر می شوید.

 

[divider]

شماره 2 : می توانید آرام و ریلکس شوید

اولین چیزی که در این درمان آموزش داده می شود این است که با اضطراب به روشی متفاوت تر برخورد شود. به این دلیل، اضطراب دیگر باعث وحشت نمی شود. یاد می گیریم که با آرامش و صلح با آن برخورد کنیم و شرایط را تحت کنترل خود در آوریم.

 

[divider]

شماره 1 : انتظار نتایج بهتری دارید

پیش از درمان، به دلیل نداشتن اعتماد به خود، انتظار نتیجه ایی را نداشته اید. اما، حالا، و پس از درمان شما منطقی تر شده اید، انتظاراتتان معقول شده اند و به این دلیل هر آنچه انتظار دارید اتفلق می افتد.

 

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x