5) پشتیبانی وداشتن روابط سالم

 

گرو های دوستی

حفظ یک شبکه اجتماعی خوب

 

افراد مثبت

 

با افرادبا انرژی مثبت در ارتباط باشید.

 

6) تغییر در رفتار خود 

 

نقاشی کردن

 

خودتان را مشغول نگه دارید.

 

بستنی

 

کارهای لذت بخش انجام دهید.

 

دلگرمی

 

به دیگران کمک کنید و دلگرمی دهید.

 

 

مرکز تخصصی مغز و اعصاب و روان و اختلالات خواب

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!


شماره تماس های نوبت گیری سریع: مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 88391806_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02188395308 ☎

مقاله مرتبط  آیا می دانید استرس و اضطراب بیمارگونه موجب کوتاهی طول عمر می شود؟!

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *