درباره استفاده از کافئین بیشتر بدانید- نوروفیدبک خوب در خیابان شریعتی

در حال حاضر کافئین رایج ترین داروی جهان است.

در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها کافئین وجود دارد.

حتی کافئین جزء نوشیدنی ها و غذاهایی است که به کودکان عرضه می شود.

از آنجایی که کافئین برای سلامتی مزایای زادی دارد اما نباید تأثیرات منفی کافئین را بر بدن و مغز فراموش کنیم.

جایروس ارائه دهنده خدمات نوروفیدبک جهت افزایش تمرکز و بهبود عملکرد ذهنی

برخلاف بسیاری از داروهای روانگردان دیگر ، کافئین قانونی است و یکی از پرمصرف ترین مواد در جهان است.

کافئین به عنوان یک محرک طبقه بندی می شود.

کافیئن باعث افزایش فعالیت در سیستم عصبی مرکزی می شود.

کآفئین یک قلیایی است که در طیف گسترده ای از گیاهان وجود دارد از جمله :

دانه های قهوه ، برگهای چای ودانه های کاکائو.

این ماده غذایی به طور طبیعی و به عنوان یک ماده افزودنی در بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی ها از جمله قهوه ، چای ، شکلات و نوشیدنی های نرم یافت می شود.

به خودی خود کافئین هیچ طعمی ندارد و هیچ ارزش غذایی ندارد.

کافئین چه کاری انجام می دهد؟

از آنجا که کافئین به عنوان یک محرک عصبی مرکزی عمل می کند ، مردم معمولاً آن را مصرف می کنند تا هوشیارتر و پرانرژی تر شوند.

کافئین می تواند خلق و خوی را بهبود بخشد و به افراد کمک کند احساس شادابی بیشتری داشته باشند.

اعتقاد بر این است که با مسدود کردن گیرنده های انتقال دهنده عصبی آدنوزین ،باعث افزایش تحریک پذیری در مغزمی شود.

کافئین می تواند عملکرد ذهنی را تا حدودی بهبود بخشد.(مرکز نوروفیدبک در تهران)

در مطالعات نشان داده شده است که کافئین عملکرد در طیف وسیعی از کارهای مختلف از جمله :هوشیاری ،سرعت عملکرد ذهنی با نوروفیدبک جایروس، پردازش اطلاعات و برخی از کارهای اصلاح تصحیح (اما نه همه) را بهبود می بخشد.

اگر افراد هر روز مقدار زیادی کافئین مصرف کنند عملکرد بهتری از لحاظ مغزی خواهند داشت.

در دوزهای توصیه شده ، کافئین می تواند بر خلق و خوی تأثیر مفیدی داشته باشد.

کافئین در انتقال دهنده های عصبی که در خلق و خو و عملکرد ذهنی از جمله نوراپی نفرین ، دوپامین و استیل کولین نقش دارند تأثیر می گذارد.

نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه کافئین دار هر روز با خطر کمتری از خودکشی مرتبط است.