داشتن رابطه جنسی بعد از زایمان

نکات مهمی وجود دارد که برای داشتن رابطه جنسی بعد از زایمان باید فرا گرفت این نکات عبارتند از :

رابطه جنسی عجولانه پس از زایمان بدون اینکه جسم و روان زن آمادگی لازم را پیدا کند می تواند به روابط زناشویی آسیب بزند.

آمادگی روحی و تحریک جنسی برای زن الزامی است چون دخول بدون آمادگی و ترشح کافی می تواند دردناک بوده و به واژن و پرینه صدمه بزند.به همین دلیل معاشقه طولانی مدت قبل از رابطه جنسی توصیه میشود.

تعداد زیادی از زنان افزایش میل در روزهای بعد از زایمان را بیان می کنند که علت آن می تواند ترشح زیادی از هورمون عشق یعنی اکسی توسین باشد .این هورمون برای انقباض عضله ی رحم و برگشت آن به حالت اولیه و همچنین انقباض مجاری شیری می باشد و لازم است از این فرصت برای برگشت به زندگی جنسی خود استفاده کنید.

حمام گرفتن های 3 نفره نیز توصیه میشود و می تواند اثرات مثبتی بر زندگی جنسی شما داشته باشد .

قبل از رابطه جنسی باید برنامه های پیشگری از بارداری خود را مشخص کرده باشید.

برای خلوت با همسرتان حتی در آغوش گرفتن همدیگر بدون رابطه جنسی نیز فرصت ایجاد کنید.

ممکن است رابطه جنسی با الگوی قبلی امکان نداشته باشد از این رو از هر زمان و یا مکانی از منزل برای نزدیک شدن به همدیگر  ورابطه جنسی استفاده کنید.

از بیان احساس و وضعیت روحی خود به همسرتان خودداری نکنید کیفیت رابطه ی جنسی مهم تر از کمیت یا تعداد رابطه است.

• مریم عبداللهی
• روانشناس و نوروتراپیست
• مشاوربهداشت و رفتار جنسی

جهت کسب نوبت ویزیت با ایشان در شعبات تهران و کرج اینجا را کلیک کنید