حقایقی درباره روان درمانی

کسی که به روان درمانی و مشاوره اعتقاد دارد، از عقل و درایت برخوردار است. گاهی اوقات از اطرافیان می شنوید که مشاوره فایده ای ندارد و لزومی ندارد که شخص برای چنین کاری هزینه کند، چون روان پزشک نکاتی را تکرار می کنید که خود مراجع قبلا به آن واقف است. مشاوره و روان درمانی دید فرد را وسیع می کند و این توانایی را به فرد می دهد که به دنیا و مشکلات از پنجره دیگری بنگرد. روان درمانی به سان ترم درسی می ماند که شما واحد درسی هستیدکه باید در آن دوره درسی مورد مطالعه و بررسی قرار بگیرد. با حمایت و مشاوره های یک فرد مجرب و متخصص، شما فقط و فقط بر روی شخصیت درونی خود تمرکز کرده و با من خویشتن آشنا می شوید.

با وجود داشتن دوستان و خویشاوندان خوب، رازدار که می توان ساعتها  با آنها درد و دل کرد، مراجعه به روان پزشک غیر ضروری به نظر می رسد.  یک باور یا فرهنگ فراگیر و نادرستی در میان مردم ما وجود دارد که یک دوست خوب می تواند جایگزین چندین جلسه مشاوره شود. حمایت اجتماعی برای هرشخصی مهم و باارزش است، بویژه زمانی که فرد تحت فشار و استرس زیاد قرار دارد. گاهی اوقات مشاوره هایی را به فرد می دهند که ممکن است زندگی او را به نابودی بکشاند، اگرچه تنها خیر و صلاح و خوشبختی فرد را در نظر دارند.  روان درمانی و مشاوره ماهیتی متفاوت از روابط خانوادگی و به طور مثال دلسوزی های مادرانه یا پدرانه دارد. روان پزشک در این زمینه مهارت و تجربه فراوان کسب کرده است و سالها عمر خود را صرف یادگیری و شناخت وجودیت انسان کرده است.

علاوه بر این، روابط خویشاوندی و دوستی متقبل اند. یعنی زمانی که فرد  از مشکلات با دوست خود می گوید، در حین ممکن است که دوست یا طرف مقابل نیز از مشکلات خود صحبت کند. اما در جلسه مشاوره، وقت فقط و فقط صرف صحبت و حل مشکلات مراجع می شود.

همچنین، زمانی که با دوست یا یکی از اعضای خانواده در باره مشکل خود صحبت می کنید، تلاش می کنید که برخی از مسائل را از چشم آنها مخفی نگه دارید و از بازگو کردن آنها خودداری میکنید. اما در نزد روان پزشک، شما می توانید به راحتی به بازگو کردن مشکلات خود بپردازید. گاهی اوقات از طرح برخی مسائل طفره می روید، چون از پیش می دانید که آنها چه نظری دارند و چه برخوردی  با شما خواهند کرد. اما زمانی که با روان پزشک درد و دل می کنید، مطمئن هستید که او پیش داوری نمی کند و تمام صحبت های شما در صندوقچه اسرار او می ماند.

جلسات مشاوره گران تمام می شود. هزینه زیاد جلسات مشاوره سبب می شود که بسیاری از افراد از مراجعه به پزشک خودداری کنند. البته باید توجه داشت که هزینه مشاوره در رنج وسعی وجود دارد؛ برخی از کلینیک های روانشناسی به صورت رایگان خدمات مشاوره در اختیار مردم قرار می دهند و بالعکس مشاورانی داریم که به اندازه یک وکیل حقوقی کسب درآمد دارند و در سازمان های خصوصی مشغول به کار هستند. اما به خاطر داشته باشید که شما سالیانه چه مقدار هزینه صرف خریدن لباس های مارکدار و گران قیمت و ماشین و  … می کنید اما حاضر نیستید که همین هزینه را صرف سلامت روح خود کنید. به این موضع فکر کنید که پس از بازیافتن سلامت روحی و جسمی خود بیشتر از این مقدار می توانید کسب درآمد کنید و زندگی راحتی داشته باشید.