چگونه یک پدر و مادر خوب باشید؟(قسمت دوم)

  1. داشتن یک برنامه قوانین مناسب

دیسیپلین

 

اجرای قوانین در هر فرد منجر به یک زندگی شاد میشود و به فرد برای رشد و توسعه فردی کمک می کند اما فرزند شما نباید احساس کند که شما در مقابلش سخت گیری می کنید و نباید این احساس در وی رخ دهد که هیچ گامی را نباید بدون اشتباه انجام دهد و همیشه باید ایده آل باشد و از روی ترس مجبور به انجام قوانین شود.

 

وقتی قانونی گذاشته میشود باید به وضوح مشخص باشد و کودکان را از عواقبل ناشی از اعمالشان اگاه کرد .

 

اطمینان حاصل کنید که شما نه تنها دراعمال مجموعه قوانین معقول هستید بلکه در اجرای انها نیز منطقی هستید. از سخت گیری های بیش از حد اجتناب کنید و برای عمل نکردن به قوانین مجازات های خیلی سخت و یا خیلی آسان در نظر نگیرید و از صدمه زدن به کودکان جدا بپرهیزید.

 

 

 

2. کنترل خلق و خو

حفظ آرامش

 

این مهم است که بتوانید آرامش خود را حفظ کنید و به عنوان یک فرد آرام و معقول بتوانید قوانین را توضیح دهید ، با حفظ آرامش قوانین را می توانید جدی بیان کنید اما نه اینکه کودک از شما بترسد.

همه ما گاهی از حالت کنترل خارج میشویم و نمی توانیم احساساتمان را کنترل کنیم اما باید مراقب باشید که هر رفتاری انجام دهید کودک شما سعی می کند آن را تقلید کند.

 

 

 

 

 

3 .سازگار باشید.

تنظیم دستوراتی برای کودکان

 

 

برای به اجرا درآوردن قوانین در همه زمان ها و مقاومت در برابر تلاش فرزندان مهم است که کمکی سازگار باشید سعی کنید در برخی موارد عطوفت به خرج دهید ،.

 

مثلا اگر فرزند شما خارج از قوانین عمل کرد نباید سریع ا و را مجازات کنید بلکه به او فرصت دوباره دهید و توضیح دهید که حالا این یک بار مهم نیست.

 

 

 

 

4.سعی کنید با همسر خود متحد و هماهنگ باشید

با همسر خود متحد باشید

مهم است که کودکان شما ببینند که پدر ومادرشان ، در کنار هم بوده و حرف همدیگر را تصدیق می کنند اگر بچه ها فکر کنند که پدر آنها نه می گوید و مادر آنها بله ، کمتر قوانین را اجرا می کنند و وضعیت دشواری پیدا خواهند کرد.

 

این به این معنا نیست که شما و بقیه افراد خانواده باید در مورد همه چیز با هم توافق داشته باشند اما این به آن معنا است که شما باید باهم به حل مشکلات بپردازید .

 

 

نباید در مقابل کودکان با همسرتان مخالفت کنید و بدون سر وصدا مشکلات را حل کنید تا فرزندان احساس ناامنی و ترس نکنند.

 

 

 

انتقاد از رفتار کودکان

  1. باید دستوراتی را برای کودکان در نظر بگیرید تا حس نظم و منطق و چیزهایی که در یک خانواده وجود دارد را داشته باشد ، بداند که در حالت صلح می توانند قوانین را رعایت کنند و زندگی شادی داشته و احساس امنیت کنند.

 

مرزها و محدودیت هایی را مثلا برای ساعت خواب و محل خوابیدن آنها تعیین کنید شاید گاهی انها نسبت به قوانین سر پیچی کنند اما در آخر خیلی خوشحال هستند که توسط والدینشان مورد توجه قرار می گیرند و متوجه میشوند که پدرو مادرشان دوستشان دارند.

 

 

 

 

 

6. از رفتار فرزندتان انتقاد کنید نه خود آنها

 

اگر رفتار فرزند شما بد است بهتر است به خاطر رفتار بد او به وی توضیح دهید نه اینکه خود کودک را زیر سوال ببرید و مثلا بگوئید ” تو خیلی بدی ” .

باید توضیح دهید که چرا رفترا او بد بوده و قاطعانه رفتر بدش را متذکر شوید و در عین حفظ آرامش انتظارات خودتان را برای او شرح دهید.

از تحقیر کودک در انظار عمومی اجتناب کنید . اگر آنها در ملاء عام بی ادبی کردند  آنها  به کناری برده و رفتار بدشان را مورد انتقاد قرار دهید.

 

منبع:

http://www.wikihow.com/Be-a-Good-Parent

 

 بخش اول 

 

 

مریم عبداللهی

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست
0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x