چگونه می توانیم مغزمان را بزرگتر کنیم؟

sport

دانشمندان ثابت کرده اند که راههایی برای بزرگتر کردن مغز وجود دارد!

تغذیه یکی از مهم ترین جنبه های زندگی بشر است. و نوع تغذیه می تواند روی رشد و توانایی مغزی ما تاثیر گذار باشد.

بر اساس یک مطالعه جدید، افراد مسن که غذاهایی که غنی از ویتامین ها و امگا 3 مصرف می کنند، برخی از وظایف ذهنی شان را بسیار بهتر از همسالان خود که این ویتامین ها و امگا 3 مصرف نمیکنند انجام می دهند.

مطالعه جدید که در شماره 24 مجله نورولوژی در ماه ژانویه منتشر شد شامل تجزیه و تحلیل و بررسی داده های جمع آوری شده از حدود 104 نفر از کسانی بود که به طور متوسط ​​متعلق به گروه سنی 87 سال بودند. وضعیت سلامت عمومی شرکت کنندگان در مطالعه نیز در نظر گرفته شد. شرکت کنندگان در این مطالعه به طور کلی سالم بودند و هیچکدام مشکل روحی جدی نداشتند و همگی ​​تحصیل کرده و غیر سیگاری بودند.

حجم مغز شرکت کنندگان در مطالعه توسط محققان با استفاده از اسکن ام آر آی MRI اندازه گیری شد. مشاهده شد که افرادی که سطوح بالایی از ویتامین های B ، C، D و E و امگا 3 در خونشان داشتند در مجموع حجم مغزشان بیشتر بود و همچنین این گروه بهتر قادر به انجام وظایف ذهنی بودند.

باتوجه به مطالعه فوق و مطالعات دیگر در حال حاضر توصیه می شود جهت افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد مغزی ورزش کنید و از مکمل های ویتامینی و امگا 3 استفاده نمایید.

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

  • دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران
  •  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
7 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
مهدی

بسیار عالی.

الناز

باسلام ,۲۵سالمه ,سه ساله که ازفلووکسامین استفاده میکنم دوزصد , خاستم بدونم مصرف این قرص ها باعث کوچک شدن مغز میشود؟

محمد

سلام بنده زیااد با گوشی بازی میکنم و گاهی اوقات سرم درد میکیره آیا این سردرد ها موجب کوچک شدن مغز میشود؟

حسین عظیمی

سلام ببخشید . من(( اهیانه ی)) سرم خیلی بد فرمه به نظر شما راهی است که به حالت عادی برش گردوند؟

سلام دوست عزیز
فرم جمجمه ی سر در نوزادی شکل می گیرد و بعد از آن هیچ گونه تغییری نمی توان در فرم آن ایجاد کرد.

7
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x