احساس حسادت بسیار طبیعی است اما این حس نباید موجب عقب افتادن شما از بقیه شود. حسادت اگر جلویش گرفته نشود فرد را خیلی آزار می دهد. در این نوشتار سعی داریم راه های مقابله با حس حسادت را در 3 بخش توضیح دهیم.
بخش اول: شناسایی حس حسادت.
این موضوع در مقابله با حس حسادت بسیار کلیدی است، اول باید متوجه شویم دقیقا چه موضوعی از همه بیشتر ما را آزار می دهد.
1 شناسایی وضعیتی که احساس حسادت شما را تحریک می کند. آیا شما در زمان هایی احساس می کنید که:
پسر یا دختری که مورد علاقه شماست با افراد دیگر ارتباط برقرار می کند و شما را نادیده می گیرد؟
بهترین دوست شما ترجیح می دهد وقتش را با دیگران صرف کند؟
پدر و یا مادر شما به جای شما ترجیح می دهند با افراد دیگر وقت بگذرانند؟
پدر و مادرتان یکی دیگر از فرزندان را از شما بیشتر دوست دارند؟
در محل کار،مدرسه، دانشگاه و یا جاهای دیگر، شخص دیگری که لیاقتش از شما کمتر است از شما بیشتر به پیشرفت می رسد و یا اینکه به او اعتبار و شایستگی بیشتری می دهند؟
گام های بعدی برای مقابله با حسادت را در همین سایت دنبال کنید.
فاطمه امیری – کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و نوروتراپیست
00votes
امتیاز دهی به این نوشته
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
فاطمه امیری – کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و نوروتراپیست
سلام واقعا از سایت خوبتون تشکر می کنم خیلی ممنون منو از یه شیوه اشتباه تو زندگی خلاص کردین