چه زمانی باید برای کنترل خشم ،از مشاور کمک بگیرید؟

خشونت

چرا مشاوره کنترل خشم را بایستی جدی‌تر در نظر گرفت

 

ما به منظور برقراری روابط اجتماعی باید بتوانیم خشم خود را کنترل کنیم.

تکنیک کنترل و مدیریت خشم، افزون بر این که به مداوا مبتلایان به خشم کمک می‌نماید، می‌تواند اشخاص عادی و متعادل را نیز در استقرار روابط اجتماعی و فامیلی یاری رساند.

لذا مشاوره کنترل خشم از هر نظر میتواند برای اشخاص بافایده باشد.

مشاوره کنترل و مدیریت خشم هم از نظر مدیریت سازمانی و شرکت‌ها و هم در زندگی روزانه و روزمره، کارایی بالایی دارد.

و از مباحث اساسی و مهم و قابل توجه در مدیریت سازمانها و شرکتها محسوب می‌شود.

پس جهت مراجعه به جایگاهها (ی) مشاوره روانشناسی یا کارگاه‌های روانشناسی جهت مشاوره کنترل خشم، حتماً نیازی وجود ندارد که فرد بیمار باشید.

شرکت در کارگاه‌ها یا جایگاهها (ی) مشاوره کنترل خشم، افزون بر این که سطح زندگی تان را التیام میبخشد، شما را از مبتلا شدن به خشم و عواقب ناشی از آن مانند زیان جانی و مالی، طلاق، خیانت و غیره مصون می‌دارد.

 

زندگی پرفشار امروز بیشتر از هر زمان دیگری احتیاج به مشاوره کنترل خشم دارد.

مضاف بر این فشارهای زندگی، شلوغی و ازدحام، کثیفی هوا و دشوار شدن شرایط اقتصادی سبب شده تا سطح پریشانی (اضطراب) و اضطراب و نگرانی اشخاص افزایش یابد.

و میزان تندرستی ذهنی اشخاص افت پیدا کند.

در این شرایط قرمز و تقریباً بحرانی، کنترل و مدیریت خشم، بیشتر از هر وقتی ارزش (اهمیت) یافته است.

از روش مشاوره کنترل خشم، شما میتوانید، ضمن التیام و بهبود شرایط روحی و ذهنی خود، اثرگذاری (تاثیر) نیکوتری بر اعضای خانواده و همکاران خود بگذارید.


همه ما عصبانی میشویم اما اینکه شدت آن چقدر باشد و چه مدت عصبانیت ادامه داشته باشد و علائم فیزیولوژیک و روحی بعد از عصبانیت چقدر باشد خیلی اهمیت دارد وهمه این عوامل تعیین می کند که آیا ما توسط مشاور وپزشک نیاز به کمک داریم یا خیر؟ اما اگر در مواردی که در زیر نامبرده شده است به طور مداوم وجود داشت باید به مشاور وپزشک مربوطه مراجعه کنید:

   –  شما دچار مشکلاتی با مقامات (قانون) هستید.
   –  شما اغلب احساس می کنید که مجبورید خشم خود را نگه دارید.
   – شما باید استدلال های متعددی در ارتباط با مردم اطراف خود به خصوص شریک زندگی خود، پدر و مادر، فرزندان و یا همکاران  بیاورید.
   – شما خودتان را در دعوا درگیر میکنید.
   – شما احساس می کنید که از طرف مردم تهدید به خشونت میشوید.
   – هنگام طغیان عصبانیت در شما ، وسایل اطرافتان را می شکنید.
   – در هنگام رانندگی شما خلق و خوی خود را از دست داده و بی پروا رانندگی می کنید.
   – خودتان به این نتیجه رسیده اید که نیاز به کمک دارید.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x