چرا از نه گفتن می ترسیم؟

 

اعتماد به نفس

محتوای صفحه (قابل کلیک)

در خیلی از مواقع برای اینکه نه نگوئیم از چیزهایی که به نفعمان هست می گذریم و قابلیت های خودمان را کمتر عرضه می کنیم و گاهی خودمان را در خانه حبس می کنیم، درواقع نه گفتن یک خطر مهم برای ما احساس می شود.

شما به این علت نه نمی گوئید که ممکن است توسط دیگران طرد شوید، شما خیلی دوست دارید نه بگوئید بدون اینکه تحت فشار قرار بگیرید و احترام و ارزش شما زیر سوال نرود.

هر فردی مرزها و قوانین خود را دارد گاهی آنها دوست دارند که باشند و گاهی نه وشما هم درک می کنید و این لازمه داشتن یک رابطه سالم است.

آیا واقعا به خاطر شخصیت وابسته شما است که می خواهید کاری را با کسی یا به تنهایی انجام دهید؟

بیایید از نه گفتن خود، تجلیل کنید.

چرا شما میخواهید کسی یا خودتان را مجبور به کاری کنید که دوست ندارید؟

می ترسید اگر نه بگوئید از دست شما ناراحت شود؟

نه گفتن باعث ایجاد احساس بد در شما میشود که نمیتوانید آن را مدیریت کنید؟

گفتن نه روابط را تهدید و تضعیف کند و گفتن بله نیز به طور پنهان خودتان را از درون تهدید می کند.

شما باید یاد بگیرید که چطوربدون ایجاد خشم ،نه بگوئید ، سازش کنید و تصمیم بگیرید.

برای درک چنین موقعیت هایی می توانید از یک روانشناس کمک بگیرید

 

مریم عبداللهی

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x