ورزش و کاهش سرطان ریه و سینه در زنان

ورزش و کاهش سرطان ریه و سینه در زنان

, ورزش و کاهش سرطان ریه و سینه در زنان

تحقیقات اخیر نشان دادند که ورزش منظم و شدید، خطر ابتلا به سرطان ریه و سینه را در زنان کاهش می دهد. در یک تحقیق بر زنان سیگاری ورزشکار و سیگاری غیر ورزشکار نتایج شگفت انگیزی به دست آمد: ورزشکاران سیگاری خطر کمتری در ابتلا به سرطان ریه نسبت به گروه سیگاری غیر ورزشکار داشتند!!!

بنابراین، افزایش سطح فعالیت بدنی مساوی است با کاهش ابتلا به سرطان ریه و سینه.

البته این به این معنا نیست که خودتان را با ورزش کردن از بین ببرید، بلکه به این معنا است که داشتن سطح منظمی از فعالیت بدنی به شما ،به عنوان یک زن، در پیشگری از ابتلا به این سرطان ها کمک می کند.

توجه کنید که افراد تحت “هورمون درمانی” باید با مشورت پزشک ورزش کنند، زیرا تاثیر متبت ورزش در این نوع درمان به اثبات نرسیده است!!!

[divider]

نگارنده: شیرین قلی زاده

کلنیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان آلومینا

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x