ورزش

سلام بر همه عزیزانی که ساعت‌های زیادی پشت میز می‌نشینید و گاهی با شانه‌های خمیده، گردن درد و حتی خستگی

سلام به همه کارمندان و پشت‌میزنشین‌های خسته!اگر ساعت‌ها جلوی لپ‌تاپ، تلفن یا میز کارتان می‌نشینید ومدام احساس درد، سفتی یا

سلام بر دوستان فعال و دوستدار سلامتی! امروز می‌خوام در قالب یک سفر پرانرژی و شیرین، درباره یک موضوع حیاتی

سلام بر همه دوستان اهل کار و پشت‌میزنشین! من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات

سلام بر همراهان عزیز کلینیک مغز و اعصاب و روان! من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و

سلام به همه رفقای ورزشکار، نیمه‌ورزشکار و حتی اونایی که ورزش رو فقط توی خواب می‌بینن! 😄 من دکتر مصطفی

سلام به تویی که شاید بارها تلاش کردی لاغر بشی؛بارها باشگاه رفتی، رژیم گرفتی، سبزیجات رو با آه و ناله

همه می‌دانیم که ورزش برای سلامتی بدن و تناسب اندام عالی است. اما آیا می‌دانستید که فعالیت‌های بدنی تأثیر مستقیمی

📢 می‌خواهید هم ورزش کنید، هم بخندید، هم وقت بیشتری با خانواده بگذرانید؟ پس آماده شوید! ورزش‌های خانوادگی یکی از

آیا می‌دانستید که برخی از عادت‌های روزمره می‌توانند باعث کوچک شدن مغز شوند؟ 🤯آیا متوجه کاهش تمرکز، فراموشی زودهنگام یا

آیا فرزندتان قد کوتاهی دارد و به دنبال راهی برای افزایش رشد او هستید؟ 🤔آیا رژیم غذایی می‌تواند بر رشد