هنگام خواب مغز فرصتی برای مرتب سازی و اولویت بندی تمام اطلاعاتی دارد که در طول روز دریافت کرده است. عملکرد مغز با کاهش میزان خواب تقریبا دو برابر کاهش می یابد.
علل بروز اختلالات خواب متفاوت است. این اختلال ممکن است به دلیل اضطراب، واقعه ای خاص و یا مشغله های فکری رخ دهد. علت این اختلالات هر چه باشد، مغز توانایی خود برای برگشتن به حالت مناسب و خوابیدن ندارد.
نوروفیدبک به شما کمک می کند تا بتوانید ریتم طبیعی خواب خود را بازگردانید، البته برقراری تعادل و تقویت دوباره سیستم یک فرایند طولانیست. در این شرایط تغذیه مناسب به عنوان مکملی برای درمان، بسیار مهم است، چرا که فرصتی برای بازسازی سیستم فراهم می کند.
نگارنده: سمیه محمدی
- مریم عبداللهی
- روانشناس ، نوروتراپیست
- درمانگر غیر دارویی اختلالات خواب
[divider]
کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان آلومینا
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
شماره تماس های نوبت گیری سریع: مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 88391806_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02188395308 ☎
