من خیلی خواب می بینم! چرا؟

رویا

 

چرا رویا می بینیم؟

اول، اجازه دهید با پاسخ دادن به این سوال اساسی شروع کنیم که رویا چیست؟

رویا شامل تصاویر، افکار و احساساتی هستند که در طول خواب تجربه می کنیم. رویاها می تواند فوق العاده زنده و یا بسیار مبهم و پر از احساسات شادی بخش و یا تصاویر ترسناک ، قابل درک و یا مبهم و گیج کننده باشد.

 

چرا رویا میبینیم ؟ هدف از رؤیا دیدن چیست؟

تئوری های مختلفی برای علت رویا بینی مطرح شده است اما هنوز هیچ تعریف واحدی ارائه نشده است.

زیگموند فروید معتقد بود که  رویا ” شاه راهی به ضمیر ناخودآگاه ” و نمایی از احساسات سرکوب شده در ذهن ناخودآگاه است.

اما فرضیه های زیادی در مورد ماهیت رویا و اهمیت آن مطرح شده است.

بیشتر رویاها در فاز حرکات سریع چشمها اتفاق می افتند و بیشتر آنها بار احساسی قوی دارند.

فرضیه های مطرح شده در مورد علت رویا دیدن عبارتند از:

تئوری روانکاوی: رویا نماینده  امیال ناخودآگاه ، افکار و انگیزه های ماست

تئوری عصبی: فعال سازی شبکه های عصبی در مغز و کمک به حفظ ارتباطات مغزی و آماده سازی مغز برای روز بعدی

تئوری مدل کامپیوتری:بازسازی و تفسیر مجدد داده های ذخیره شده در حافظه و حذف اطلاعات غیر ضروری و بی فایده (در واقع آنچه شما می بینید را مغز پردازش می کند که اصلا نگه دارد یا حذف کند یا حتی تقویت کند)

 

بهرحال هنوز علت رویا دیدن مشخص نشده است ولی دیده شده که درافرادی که مشغولیت ذهنی زیادی دارند معمولا رویا دیدن بیشتر می شود ولی اهمیت این موضوع نامشخص مانده است.

گاهی بعضی افراد به رویاهای خود عمل می کنند (یعنی مثلا اگر خواب راه رفتن می بینند خودشان نیز راه می روند) که در این موارد جهت جلوگیری از آسیب به خود و دیگران ، نیاز به درمان وجود دارد.

 

دکتر متخصص سردرد

دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

 

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان  اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

 

4 3 votes
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
54 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
رضا

سلام ،من در حسرت یک شب خواب ارومم،از لحظه ایی که چشمهایم را میبندم ،تا زمانی که بیدار می شوم خواب میبینم حتی نیمه شب از شلوغی خواب دیدن بیدار میشوم و سعی میکنم یکم بیدار بمونم تا اون خواب بگذرد گرچند تا دوباره میخوابم یه داستان و یک رویا دیگه شروع میشه ،حتی یک چرت هم منو از خواب دیدن دریغ نمیکنه ،همین مسئله باعث میشه که در طول روز عصبی و خواب الود باشم

بهتر است به یک متخصص اختلال خواب مراجعه فرمایید تا مشکلتان ارزیابی و درمان شود. خانم دکتر نیوشا محمدی به شما در این زمینه کمک می کنند. باسپاس

با عرض سام و خسته نباشید
منم مدت سه سال هست توی کمپ مهاجرین و کشور اندونزی هستم در این مدت یک شب نشده خواب اروم داشته باشم
ببخشید اینجا دکتور نیست
نمیتوانم هم بیام ویزیت دکتور

سلام، دوست گرامی زمانی که اختلال خواب به گونه ای است که باعت مختل شدن زندگی فرد میگردد نیاز به درمان و بررسی در این زمینه است. از لحاظ پزشکی و اخلاقی بدون بررسی های بالینی و طبی امکان تشخیص، تجویز و یا راه کار مناسب نمی باشد. این مشکل میتواند ناشی از مشکلات روحی و یا جسمی باشد که در هر دو صورت نیاز به بررسی دارد. توصیه میشود برای بررسی این موضوع حتما تحت نظر پزشک قرار گیرید.

سایه

دقیقا منم مشکل شمار دارم واقعا درمونده شدم

سایه

خوشحال میشم راه حلی پیدا کردید منم درجریان بزارید

سامان

به خدا منم همینطور اصلا دیونه شدم
وقتی هم از خواب پا میشم هیچکدوشون یادم نمیاد چون اکثرا خواب های بی معنی هستند فقط اینو میدونم که کل شب خواب دیدم

ماری

منم همینطور واقعا دارم عذاب می‌کشم

maral

منم دقیقا مثل شما هستم آرزو دارم یبار راحت بخوابم ولی یه ثانیه از خوابمم بدون خواب دیدن نمیگذره نمیدونم چیکار کنم

سلام دوست عزیز
در این خصوص باید توسط متخصص اختلالات خواب ویزیت شوید. در صورت تمایل می توانید فرم پذیرش آنلاین تست خواب را پر نمایید تا همکاران راهنماییتان کنند.

شیوا

من از لحظه ای که خوابم میبره تا بیدار میشم خواب میبینم همه نوع همه رقم و اصلا استراحت نمیکنم بلکه خسته تر میشم تو رو خدا هرکی درمان شده راه حلش رو به منم بگه

سلام دوست عزیز
بهتر است در این زمینه توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

لیلی

دقیقا منم اینحوریم خیلی عصبیم سر همین موضوع

mehr

سلام
من چند وقته هر شب خواب های بد میبینم ، بعضی وقتا شاید کابوس وحشتناکی نباشه ولی برام خیلی ترسناک و ناراحت کنندس ، به نظرتون یه بیماریه که هر شب کابوس میبینم یا مشکلی نیست ؟ میگن با یاد گرفتن دیدن رویای شفاف میتونم جلوشو بگیرم . لطفا راهنمایی کنین

سلام
باید بررسی شود در این خصوص برای جناب دکتر شیرآلی می توانید در هریک از شعب نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

مهدیه

سلام . من از همیون لحظه ای که چشامو میزارم رو هم خواب میبینم هر از گاهی خوابام مثل سریال ادامه دار میشه واقعا خسته شدم از این حالت خودم.بعضی وقتا تو خواب جیغ میزنم و ب صدام بیدار میشن بعضی وقتا تو خواب میبینم چیزی تو جامه و تو حالت خواب پامیشم چراغومیزنم میگردمو حرف میزنم واقعا خجالت میکشم پیش کسی خوابیدنی لطفا کمکم کنین چجوری خواب ارومی داشته باشم؟؟هرشبم قبل خواب ایته الکرسی و دعا میخونم ولی اثری نداره خسته شدم .. همیشم ساعت 1به بعد بزور خوابم میبره بعضی وقتا تا4صبح سردرد میگیرم تا خوابم ببره…کمکم کنید… Read more »

با سلام. مشکلات خواب میتواند با مشکلات اعصاب بسیار مرتبط باشند. در این زمینه خانم دکتر نیوشا محمدی به شما کمک می کنند. سپاس.

یونس

سلام شما چیزی مصرف میکنید یا خیر ؟ من خودم قرص مصرف میکنم وضعیتم بدتر از شماست میخوام بدونم از همین قرص یا نه ؟

هادی

سلام وعرض ادب, بنده حدود ده روز میشه که اختلال خواب پیدا کردم زمانی که به رخت خواب میرم تا زمان بیدار شدن چند تا خواب مبینم که عموما هم یادم نیست چی بودن. در ضمن من در طول روز حداقل سه یا 4ساعت بازی انلاین میکنم. یه راه حل بهم بگید. لطف کنید اگه میشه همینجا بهم بگید چون من شهرستان هستم نمیتونم پبش متخصص های شما بیام

سلام
بهتراست مقاله بهداشت خواب را از روی سایت مطالعه فرمائید و اجرا کنید.

راضیه سررشته داری

سلام من مشکلی دارم هر چیزی که در طول روز برای من اتفاق می افتد شب خوابش رو میبینم .یا مثلا اگر صبح برای من اتفاق بیفتاد ظهر بخوابم خوابش رو میببنم هر موضوعی حتی کوچیکترین موضوع . ذهنم خیلی مشغوله خیلی در مورد هر موضوعی فکر میکنم . تو رو خدا کمکم کنید تو شهر ما فقط یه روانشناس هست که اونم کارش خوب نیست

سلام
نیاز است که حتما به صورت حضوری مورد بررسی بالینی و طبی قرار گیرید دراین خصوص برای جناب دکتر شیرآلی و یا جناب دکتر هرمز پور در شعبه شریعتی تهران

Shidid

سلام. من وقتی میخوابم مغزم میخوابه ولی چشمام بازه هم اتفاقای اطرافمو میتونم ببینم و درک کنم و هم همزمان خواب میبینم. انگار دوتا فیلمو همزمان رو یه پرده پخش میکنن. بعضی وقتا هم اتفاقات اطرافمو درک نمیکنم و فقط میبینمشون ولی وقتی بیدار میشم کاملا یادمه که دور و برم چی دیدم و چه خوابی دیدم. از وقتی به دنیا اومدم این مشکلو داشتم البته از زمانی که یادمه ولی قبلا شاید سالی یکبار این اتفاق برام می افتاد ولی الان به ماهی یکی دوبار رسیده. ضمنا باید بگم من خیلی زیاد خواب میبینم گاهی یه خوابایی میبینم که… Read more »

دپارتمان ارجاع تخصصی و تحقیقات پزشکی

سلام، دوست گرامی توصیه میبشود توسط پزشک متخصص اختلالات خواب ویزیت شوید تا یررسی دقیق صورت گیرد و متناسب با آن درمان مناسب اتخاذ گردد. در صورت تمایل میتوانید از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شریعتی تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

امیر حسین

سلام بنده هر شب خواب میبینم واقعا خواب های مسخره ای هستن و اینکه قبل از اینکه بخوابم در تاریکی شب در هنگام بیداری چهره اشخاصی نا شناس را در حالت ثابت یا حرکت در سیاهی شب میبینم و مجبور میشم روی خودم کلا بکشم علت چیه شب ها این موضوع خیلی به من استرس میده

سلام، دوست عزیز نیاز به بررسی در این زمینه است تا علت مشخص گردد. توصیه می شود با روانپزشک در این زمینه صحبت نمایید. در صورت تمایل می توانید از طریق صفحه معرفی مراکز، با یکی از مراکز تماس بگیرید تا همکاران تایم ویزیت با روانپزشک مناسب در این حوزه هماهنگ نمایند.

پانیذ

سلام.
من 34سالمه, و توی این سالها هیچوقت کابوس ندیدم حتی وقتی اوضاع روحیم خوب نبوده ,یا عصبی و داغون بودم!حتی خواب آشفته هم معمولا نمیبینم, به نظرتون کابوس ندیدن هم یک مشکل عصبیه؟

سلام، دوست گرامی خیر . حتی دیدن کابوس نیز به معنی اختلال جدی نمی باشد مگر اینکه طولانی مدت و موجب اختلال در خواب و یا عملکرد روزانه فرد باشد، چرا که هر فردی برحسب اتفاقات روزمره و احساسات منفی و استرس می تواند دچار این حالت در خواب گردد.

بهار

پزشک متخصص اختلالات خواب یعنی منظورتون متخصص مغز و اعصابه یا مربوط میشه به روانپزشکی؟من هم مشکل این دوستان رو دارم و نمیدونم واقعا به کدوم پزشک مراجعه کنم.شرایط اومدن به تهران رو هم ندارم.لطفا راهنماییم کنید

سلام، دوست گرامی باید به پزشک متخصص اختلالات خواب مراجعه نمایید. پیشنهاد ما دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب) می باشد.

حلما

با سلام . دختر 3 ساله دارم که تا حالا یه شب راحت نخوابیده. هر سری به دلایلی و الان حدود یک ماهه که هر شب نزدیک به 10 بار یا بیشتر بیدار میشه و بیقراری میکنه و از حرفههایی هم که میزنه مشخصه که خواب میبینه
لطفا راهنمایی کنید که بتونم جواب بگیرم

سلام، دوست گرامی با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه می شود با روانشناس کودک در این زمینه صحبت کنید تا علت این موضوع مشخص گردد و متناسب با آن راهکار درمانی مناسب اتخاذ گردد. در صورت تمایل میتوانید با یکی از مراکز تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

فرشته

سلام من از وقتی یادم میاد هر شب چندین تا خواب میبینم. بعضیاش خوب و بعضیاش بد. اینقدر خوابام طبیعیه که بعضی وقت ها در مورد یه موضوع شک میکنم که تو خواب دیده بودم یا اتفاق افتاده بود. بعضی از خوابام سریالی و بعضیاشم تکرار میشه الان بالای ۲۰ ساله که این شرایط رو دارم و خستگی روز بعدش به کنار و عادت کردم ولی مشکل اصلیم اینه که تو هر زمانی که با زنگ ساعت بیدار میشم یا کسی بیدارم میکنه. چند دقیقه ای طول میکشه تا حواسم بیاد سرجاش و سمت چپ بدنم سر میشه و قلبم… Read more »

سلام دوست عزیز. علل مختلفی موجب بروز تپش قلب پس از بیدار شدن از خواب حالت می گردد مانند انباشته شدن خون در پاها، خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، ورزش سنگین و…
نیاز به معاینه و ارزیابی طبی می باشد. توصیه می شود توسط متخصص قلب و عروق معاینه شوید.

محمد

سلام دوستان…من خیلی خواب میبینم و گاهی خواب می بینم که دارم خواب می بینم .یعنی خواب در خواب..ترسناک و کمدی و رومانتیک و به جای اینکه وحشت زده از خواب بیدار شوم سعی میکنم که لذت ببرم از خوابم..چون تو خواب متوجه می شم که مرگم واقعی نیست پس نمی ترسم…..پس بیاید به جای این همه اه وناله یک مقدر لذت ببریم از فیلمی به اسم خواب که هنر پیشه نقش اول اون خودت هستس

سلام دوست عزیز
از اینکه تجربیات خود را با ما به اشتراک گذاشتید سپاسگزاریم.

کیان

ممنون از مطالب خوب شما

fati

سلام من ۱۷ سالمه وهر ساعت از شبانه روز که بخوابم خواب میبینم حتی برای چند دقیقه که بخوابم واقعا خسته میشم تو خواب تاحدی که صبح حس میکنم از بس خواب دیدم پلکام درد میکنه باید چیکار کنم؟

سلام
باید بررسی شود که خواب های شما مربطو به مسائل روزتان است یا ….؟ آیا فرد اضطرابی هستید ؟ جهت پاسخ به این سوالات و بررسی های کامل دیگر نیاز به بررسی توسط روانپزشک خانم دکتر نیوشا محمدی (روانپزشک اختلالات خواب ) می باشد در این خصوص جهت کسب نوبت ویزیت با ایشان با شعبه شریعتی تماس حاصل فرمائید.

Anonymous

امتیاز بینندگان:2 ستاره

سهیلا

سلام من ۱۷ سالمه و حداقل ۲ ساله که هر شب بصورت متعدد خواب میبینم و مو به موی اون هارو یادمه،حتی وقتی از وسط خواب بیدار میشم و بلافاصله میخوام ادامه ی همون داستان و خواب رو میبینم،و یا بعضا بلافاصله بعد از تمام شدن خواب از خواب بیدار میشم…
اینها بصورت کلی خیلی برام لذت بخش بودند و تقریبا یکی از تفریحاتم بحساب میامدن،خواب های شیرین و دوست داشتنی و به یاد ماندنی!
ولی مدت هاست ذهنم رو درگیر کرده،شاید غیر طبیعی و بعضا خطر ناک باشه
خوشحال میشم راهنماییم کنید

سلام دوست عزیز
در این خصوص باید توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از دکتر امیری تام ویزیت اخذ نمایید.

معصومه

سلام خسته نباشید من زیاد خواب میبینم بعضی شبا به 6بار رسیده دوبار توانستم خوابم را کنترل کنم وقتی زیاد خواب میبینم سردرد میگیرم خسته شدم از وضع میشه راهنماییم کنید

سلام دوست عزیز
نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی شما می باشد. توصیه میشود توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.
در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از دکتر امیری (متخصص اختلالات خواب) تایم ویزیت رزرو کنید.

Younes

ای خدا فکر میکردم من تنها این مشکلی دارم واقعا به معنای واقعی از خوابیدن خسته شدم دیگه
لحظه به لحظشو خواب میبینم

erfan

سلام من هم تازگیا خیلی رویا میبینم این رویاها مثبت و منطقی هستن و هر وقت که میخوابم این رویاها به سراغم میاد حتی شده یک ساعت ولی اصلا بدم نمیاد و همیشه خواب خوبی رو تجربه کردم بعد چند دقیقه تمام اون خواب ها یادم میاد میخواستم بدونم که مشکلی نیست و نیاز نیست به دکتر مراجعه کنم

سلام دوست عزیز
چنانچه این حالت مانع کیفیت خواب شما نشود مشکلی نمی باشد.

الهه

من عاشق خوابم و هرشب خواب میبینم اصلا به امید خواب دیدن میخوابم و همیشه دوس دارم در مورد کسی که دوستش دارم خواب ببینم شاید بعضی اوقات پیش بیاد خواب نبینم وقتی از دوستم پرسیدم که چقدر خواب میبینه متعجب شدم چون اون گفت ماهی یکی یا دوبار خواب می بینه وقتی از مادرمم پرسیدم اونم گفتش که کم خواب می بینه بنظرتون هرشب خواب دیدن بده ولی اخه من دوسشون دارم یعنی اصلا یه شب خواب نبینم ناراحت میشم و کلا دوست دارم درمورد کسی که عاشقشم خواب ببینم

سلام دوست عزیز
چنانچه این حالت کیفیت خوابتان را کاهش ندهد و در روند ساعات خواب مفیدف اختلالی ایجاد نکند مشکلی نمی باشد.

زهرا

سلام دکتر.من وقتی میخوابم همش خواب میبینم از وقتی که چشمامو میبندم تا باز کنم..حتی اگه پنج دقیقه خوابم ببره بازم خواب میبینم.شبا اگه دیر بخوابم ۳ تا خواب یا بیشتر و اگه به وقت میرسته بیشتر پنجتا…همشون هم یادم میمونه با جزئیات..
مشکل اینجاست هم یادم میمونه هم زیادن خوابام هم طولانی .بیدار میشم فکر میکنم گیج میشم واقعا …نمیدونم چرا اینطورم..

سلام دوست عزیز
علل متعددی موجب بروز این حالت می گردد. جهت پاسخ دقیق و ارائه راهکار مناسب، نیاز به ارزیابی شما می باشد. چنانچه این حالت مختل خواب و یا کیفیت آن می باشد توصیه می شود توسط متخصص اختلال خواب معاینه شوید.
با مرکز شماره یک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

Zahra

سلام خسته نباشید
من پدرم حدود ده ساله از وقتی که مادرش فوت کرد هر شب مدام خواب میبینه. اصلا نشده یه شب. راحت بخوابه. بعضی وقتا که بیدار میشه از خواب گریه میکنه. چند تا دکترم رفتیم قرص دادولی باهاش سازگار نبود و قرصا معدش را درد اورد میگه از مرده از زنده از همه چی خواب میبینه. چیکار کنیم؟؟

سلام دوست عزیز
علل متعددی موجب بروز این حالت می باشد، در افرادی که مشغولیت ذهنی زیادی دارند معمولا رویا دیدن بیشتر می شود.
با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه می شود پدرتان توسط متخصص اختلالات خواب، معاینه شوند.
در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و از دکتر حامد امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.
با آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما و خانواده گرامی تان

54
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x