مشاغل دارای شیفت های متغییر موجب فراموشی می شوند!

shift work

محتوای صفحه (قابل کلیک)

مشاغل دارای شیفت های کاری متغییر باعث ایجاد فراموشی به شکل اختلال عملکرد شناختی می شوند.

در واقع کارهای شیفتی موجب تضعیف سیستم ایمنی می شود.

شیفت کاری در طی یک دوره 10 سال یا بیشتر، و اختلال در ریتم شبانه روزی  بدن موجب آسیب در عملکرد  شناختی می شود.

 اثرات مضر مشاغل شیفتی  بر مغز می تواند معکوس شود زمانی که کار به پایان می رسد.، اما ممکن است تا 5 سال طول بکشد تا برای رسیدن به بهبودی کامل .

مشخص  شده بود که کار های دارای شیفت های متغییر با مشکلات در سلامت جسمی و شکایت های جسمی  (به عنوان مثال، بیماری های قلبی عروقی، سندرم متابولیک، سرطان پستان و مشکلات باروری ) همراه هستند.

 محققان توانایی های شناختی 3119 کارگران شاغل و بازنشسته را که 32، 42، 52، و 62 سال سن  داشتند را در ارزیابی اولیه خود وارد کردند و با پیگیری  5 ساله و 10 ساله یافته های بدست آوردند.

در هر ارزیابی، شرکت کنندگان در آزمون های معتبر جهانی ارزیابی عملکرد شناختی، حافظه و سرعت پردازش  وارد شدند و ارزیابی شدند.در مجموع، 1197 شرکت کنند ه در تمام ساعات بررسی شدند.

در مجموع 1484 کارگر سابقه انجام کار شیفتی (فعلی یا گذشته) داشتند  و 1635  کارگر کار بدون شیفت داشتند.

آنها دریافتند که کارهای دارای شیفت با اختلال مزمن در عملکرد شناختی همراه است. این اختلال عملکرد شناختی با شیفت کاری های چرخشی که  بیش از 10 سال به طول انجامید ه است به طور بسیار معنی دار ی مرتبط بود. از دست دادن  عملکرد شناختی به میزان  6.5 سال کاهش نسبت به سن افراد بوده است.

درصورت  پایان و یا قطع کارهای دارای شیفت های چرخشی  به میزان 5 سال زمان لازم است تا عملکرد شناختی به حالت قبل برگردد.

قابل توجه این که این اختلال در عملکرد شناختی ناشی از کمبود خواب نیست که در کارهای شیفتی رخ می دهد بلکه به خاطر آسیب در ریتم کارکرد بدن است.

کارگران دارای کارهای  شیفتی باید کنترل منظم سلامتی که شامل ارزیابی از عملکرد روانی هم هست،  به صورت دوره ای داشته باشند.به ویژه کسانی که برای بیش از 10 سال مشغول به کار هستند.

 

[divider]

 

 

 

متخصص مغز و اعصاب

♦  دکتر زهرا وهابی متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

  مدیر دپارتمان بیماریهای ستون فقرات و اختلالات عصب و عضله مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

 تماس با ما

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x