در مورد دردهای جسمی با منشا روانشناختی بیشتر بدانیم
در متن زیر توضیحاتی توسط سرکار خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک، در مورد بیماری که اکثرا با عنوان ” اختلال درد” شناخته […]
در مورد دردهای جسمی با منشا روانشناختی بیشتر بدانیم بیشتر بخوانید »
در متن زیر توضیحاتی توسط سرکار خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک، در مورد بیماری که اکثرا با عنوان ” اختلال درد” شناخته […]
در مورد دردهای جسمی با منشا روانشناختی بیشتر بدانیم بیشتر بخوانید »
در متن زیر توضیحاتی مختصر در مورد یک بیماری روان تنی دیگر بنا به درخواست مراجعان محترم کلینیک توسط خانم
آیا اختلال افسردگی قبل از قاعدگی به درمان نیاز دارد؟؟ بیشتر بخوانید »
بدن ما طوری برنامه ریزی شده که در طول 24 ساعت شبانه روز حدود 2 ساعت خواب آلود خواهد بود
سعی کنید زود بخوابید و مدت زمان خوابتان نیز کافی باشد زیرا خواب تا حد زیادی به کنترل وزن کمک
این مقاله برای افرادی مفید است که عادت دارند شب ها خیلی دیر می خوابند و همچنین کسانی که صبح
در دنیای دیجیتال امروز استفاده از موبایل قبل از خواب یک فعالیت رایج است. محققان در این زمینه می گویند
نابینایی موقت چشم در صورت استفاده از موبایل قبل از خواب بیشتر بخوانید »
آیا رایحه ها بر روی خواب شما تاثیر می گذارند؟ بله. جالب است بدانید اگر در خواب رایحه خوبی را
ملاتونین چیست؟ ملاتونین هورمونی است که توسط غده پینه آل تولید می شود. غده پینه آل غده کوچکی در مغز
خواب فرصتی است برای مرتب سازی اطلاعات دریافت شده در طول روز. سرعت عملکرد ذهنی با کاهش خواب تقریبا نصف
مرحله رم (REM) در خواب مرحله ای است که رویاها ساخته می شوند. در این مرحله اگر فرد خواب خوبی
آیا می دانستید اختلال در خواب باعث افسردگی می شود؟ بیشتر بخوانید »
آیا درد مانع خوابیدن شما در هنگام شب می شود؟ در این مقاله به تعامل بین خواب و درد و
یک رژیم غذایی پر چرب، دارای قند و با فیبر پایین بر روی کیفیت خواب تاثیر می گذارد. طی تحقیقات