راهکارهایی ساده برای کاهش اضطراب جدایی طبیعی در کودکان

راهکارهایی برای کاهش اضطراب جدایی

 

 

 

 

 

 

برای کودکی که اضطراب جدایی طبیعی نشان می دهد می توان از راهکارهای زیر برای کاهش آن استفاده کرد:

تمرین جدایی، کودک خود را با یک پرستار یا دوست برای مدت کوتاهی تنها بگذارید، خیلی از او دور نشوید.

♦ وقتی از او جدا شوید که برنامه ی غذایی و خواب او تأمین باشد، کودکان وقتی از این نظر ارضاء نشوند بیشتر اضطراب جدایی نشان می دهند.

♦ یک مراسم خداحافظی تشریفاتی را بازی کنید، خداحافظی به همراه یک بوسه و اینکه زمان برگشتن خود را بگویید.

♦ تا جایی که می توانید محیط را برای کودک آشنا نگه دارید، اگر کودک به همراه پرستار از خانه خارج می شود اجازه دهید چیزی آشنا مثل اسباب بازی  یا عروسک را با خود ببرد.

♦ اگر برای کودک خود پرستاری استخدام کنید، سعی کینید این کار با دقت انجام شود تا پرستار را برای مدتی طولانی نگه دارید.

♦ سعی کنید بدون هیاهو  خانه را ترک کنید، وقتی او را مطمئن کردید که باز خواهید گشت خانه را ترک کنید.

♦ سعی کنید تماشای برنامه های تلویزیونی ترسناک را به حداقل برسانید.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x