سایت تخصصی پزشکی و دارو | متخصص مغز و اعصاب |متخصص روانپزشکی | کلینیک روانشناسی | مرکز مشاوره ازدواج | زوج درمانی | تست خواب | درمان خروپف

درمان استرس و اضطراب با بیوفیدبک و نوروفیدبک

 

استرس، هنگامی که به درستی مدیریت شود  می تواند یک سرمایه واقعی برای عملکرد افراد تلقی شود با این حال، قرار گرفتن در معرض طولانی مدت استرس  الگوی درون مغز تغییر خواهد کرد و تمامی عملکرد ما را هم تحت تاثیر قرار میدهد  درست مانند عضلات.

 

استرس منجر به تنود عضلانی میشود و همین تنش می تواند بر سیستم اعصاب مرکزی، بر تعادل هورمونی، سیستم ایمنی بدن، در پردازش ذهنی و کنترل احساسی خلل ایجاد میکند .

 

افکار اضطرابی  می تواند به سیستم فیزیولوژیکی و از لحاظ جسمی نیز صدمه بزند ،میگرن، ترس، مشکل خواب، روده تحریک پذیر، مشکل گوارش، مسائل خشم، خستگی آدرنال، فرسودگی شغلی تمام چیزهایی هستند که سیستم اعصاب ما می توانند از حضورشان رنج ببرد مخصوصا اگر تحت فشار طولانی مدت قرار بگیرد.

 

بیوفیدبک

 

با استفاده از بیوفیدبک و نوروفیدبک ما میتوانیم این علائم فیزیولوژیک استرس زا را مشاهده کرده و به مرور با شکل دهی مغز می توانیم آنها را کاهش دهیم و با سیستم های تقویتی که در این سیستم قرار گرفته شده است مغز به مرور یاد می گیرد که به موقعیت طبیعی برگشته و خودش خود کنترلی را بر عهده بگیرد .

 

این روش یک روش هدفمند و مستقیم است که به مغز یاد میدهد در شرایط اضطراب زا چگونه عمل کند.

 

منبع :

brainworksneurotherapy

مریم عبداللهی

  • مریم عبداللهی 
  • روانشناس و نوروتراپیست
[divider]

مرکز تخصصی آلومینا ارائه دهنده روش بیوفیدبک زیر نظر متخصصین مجرب


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

4 نظرات
  1. فاطمه می گوید

    با سلام و احترام

    خانم دکتر من یک دختر 10 ساله دارم که متاسفانه از حدود 4 سالگی دچار ترس و اضطراب شبانه شده یعنی شبها به شدت میترسه، اصلا حاضر نیست به تنهایی در اتاقش بخوابد. سال گذشته او را به دکتر روانشناس بردم که دکتر گفت برای ترس و اضطراب بالای 7-6 ساله باید دارو تجویز بشه، متاسفانه نام دارو خاطرم نیست، دخترم سه ماه دارو مصرف کرد که یک بار هم بخاطر تاثیری که رویش گذاشته بود(سرکلاس درس بیقرار شده بود، بی نظم شده بود،شبها حرکات خاصی در خواب انجام میداد مثلا عضلاتش را منقبض میکرد) با مشورت دکتر دوز دارویش را کم کردیم. بعد از اتمام دوره کمی بهتر شد(رختخوابش را باخودمان فاصله دادیم ) چون قبلا دستم را تا صبح محکم میگرفت تا بتواند بخوابد، اما متاسفانه دوباره بعد از مدتی شروع شد، البته الان با خواهرش در اتاق خودشان می خوابند اما تا صبح چندین بار مرا بیدار میکنند و من مجبورم پیش آنها بخوابم متاسفانه این ترس به خواهر 5 ساله اش هم سرایت کرده و او هم بدون من در اتاق حتی با خواهرش نمیخوابد. از شما خواهش میکنم بخ من بگویید چه باید بکنم چون واقعا شبهای عذاب آوری را میگذرانم از طرفی ترسم از این است که این اضطراب در آینده روانی و روحی فرزندانم تاثیر بگذارد.
    ممنونم اگر پاسخم را بدهید.

    1. مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی می گوید

      سلام
      بهترین درمان در این زمان برای ایشان بازی درمانی تحت نظر جناب رستمی در شعبه رسالت می باشد .

  2. حدیث می گوید

    برای درمان استرس و اضطراب (البته نه همیشه و فقط در موقعیت‌های مشخص) باید به روانشناس مراجعه کرد یا روانپزشک؟ اگر بخوام نوبت ویزیت بگیرم از کدوم متخصص و کدوم شعبه وقت بگیرم ؟
    ممنون

    1. مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی می گوید

      سلام
      دراین مورد بهتراست با روانشناس ملاقات داشته باشید دراین خصوص برای خانم کاشفی در شعبه کرج ، سالت ویا شریعتی میتوانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: