درمان اختلالات توجه و تمرکز با ورزش ذهن

ورزش های ذهنی
کدام خواهد بود – انواع توت ها و یا دسر شکلات؟ تکلیف یا ایکس باکس؟ پایان که یادداشت، و یا پرسه زدن فیس بوک؟
تصمیم گیری های روزانه می تواند توانایی های شناختی ،ظرفیت حفظ توجه وتمرکز را کنترل کند و عدم برنامه ریزی و یا داشتن برنامه ریزی ضعیف باعث سردرگمی توجه و مشکلات مهار انگیزه ، سهل انگاری و یا نادیده گرفتن انگیزه میشود.

در یک مطالعه بزرگی که در سال گذشته در مجله آکادمی آمریکایی کودکان و نوجوانان روانپزشکی منتشر شده است، محققان گزارش ند: در حالی که بسیاری از افراد جوان با( ADHD ) که از دارو استفاده کرده بودند اثرات موقتی درتوجه و تمرکز آنها داشته است .

محققان دریافته اند که افزایش توجه وتمرکز و فعالیتهای ذهنی و شناختی می توانند پیش بینی کننده موفقیت در مدرسه و زندگی کاری افراد باشند.

تقویت توانایی ذهنی می تواند در درمان اختلالات نقص توجه و تمرکز و بیش فعالی موثر باشد.

یکی از روش های تقویت توجه کنترل فکر و تنظیم حواس است ، مراقبه ورزشی است که در کنترل شناختی افراد تاثیر بسزایی داشته است.

افزایش توجه وتمرکز با روش های نوین علمی در کلینیک تخصصی مغزو اعصاب و روان آلومینا

منبع:

well.blogs.nytimes.com

مریم عبداللهی

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x