ورزش

طبق تحقیقات انجام شده کم تحرکی در بین مردم اروپا بسیار رواج پیدا کرده و به شکل خطرناکی در آمده

[metaslider id=25502] منبع : http://www.webmd.boots.com/back-pain/ss/slideshow-lower-back-pain-exercise گردآورنده: سمیه محمدی   گروه پزشکان جایروس

تقریبا همه می دانید که کم تحرکی – تمام روز پشت میز نشستن یا ساعت ها تلویزیون تماشا کردن –

زمانی که دچار افزایش وزن می شویم، بخش های مختلف بدن از جمله ران ها، شکم و بازوها در این

آیا می دانسته اید که فعالیت های جسمی و ورزش نه تنها بر روی سلامت جسمی بلکه بر روی روابط

[metaslider id=22744] [divider] مرکز فوق تخصصی مغزو اعصاب و روان آلومینا

بسیاری از ورزش ها به دلیل حرکات مکرر، پوشش های منقبض کننده پا و یا افزایش خطر مصدومیت ، طاقت