تاثیر موسیقی بر سلامت روان

 

محققان دریافته اند که انواع موسیقی میتواند بر حالت های روانی شنوندگان تاثیر بگذارد .

 

موسیقی

 

اضطراب بالا

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که اغلب به موسیقی های غمگین و یا تهاجمی گوش میدهند ممکن است اضطراب بالاتر و یا روان رنجوری را تجربه کنند.

 

محققان در دانشگاه آرهوس دانمارک وهمچنین مرکز میان رشته ای پژوهش موسیقی در دانشگاه ییوسشیلا، دانشگاه آلتو در فنلاند فعالیت های عصبی  شرکت کنندگانی که در حال گوش دادن به موسیقی های شاد، غمگین و یا هیجان انگیز بودند را تجزیه و تحلیل کردند.

 

محققان بر نشانگرهای افسردگی، اضطراب، روان رنجوری و متمرکز شدند.

محققان نتیجه گرفتند که شنوندگانی که در حال گوش دادن به موسیقی غمگین و یا تهاجمی هستند ممکن است کمک است برخی از احساسات منفی و کاهش  خلق و خورا منجر شود.

 

نیاز گوش دادن به موسیقی  منجر به آزاد شدن آدرنالین میشود که میتواند حالت تهاجمی را کاهش دهد و اثر آرام بخش داشته باشد اما همین امر ممکن است در برخی از موسیقی ها نیز منجر به عصبانی شدن و عدم احساس بهتر میشود.

 

[divider]

 

 اثر آرام بخش

بر خلاف مطالعه فنلاندی، محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا دریافته اند که موسیقی با شدت بالا از جمله هووی متال ، ایمو، پانک و اسکریمو باعث افزایش احساسات مثبت برای شرکت کنندگان با حالت عصبانی  میشود در واقع آنها را آرام می کند.

در زندگی روزمره، مردم خاطرات عاطفی شان را در ارتباط با آهنگ خاص یا نوعی موسیقی بیش از موسیقی های دیگر گوش میدهند ، مطالعات تصویربرداری از مغزشان نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه  باعث فعالیت  سیستم دوپامینرژیک (پاداش) در مغز میشود این سیستم در خوردن ، روابط جنسی و مصرف مواد مخدر نیز موثر است و منجر به ترشح دوپامین میشود.

 

موسیقی درمانی استفاده عمدی یا استراتژی است که با استفاده از موسیقی  به اثرات مثبت در زندگی روزمره دست پیدا میکنند. ا

 

مریم عبداللهی

  • مریم عبداللهی 
  • روانشناس و نوروتراپیست 

 

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x