سایت تخصصی پزشکی و دارو | متخصص مغز و اعصاب |متخصص روانپزشکی | کلینیک روانشناسی | مرکز مشاوره ازدواج | زوج درمانی | تست خواب | درمان خروپف

اژدهای کوچک خوردنی و مفید

اژدهای کوچک خوردنی و مفید

دارگون فروت( Hylocereus Polyrhizus) یکی از میوه های اصلی مردم آمریکای میانه می باشد، میوه ای که در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می کند.  بیرون این میوه خاردار است اما درون آن جبران زبری بیرون را می کند و حاوی خواص قابل توجهی می باشد که از جمله به کنترل قندخون در بیماران دیابتی می توان اشاره کرد. این میوه حاوی  مقدار بسیار زیادی آنتی آکسیدان است.

این میوه در تایلند، سریلانکا، بنگلادش و فیلیپین بسیارمعروف می باشد. از آنجائیکه  حاوی ویتامینC، فیبر و کلسیم فراوانی است مردم به خوردن آن علاقه مند هستند. قسمت خوراکی میوه صورتی روشن با دانه های مشکی است و مزه آن بین  کیوی و گلابی است.

اژدهای کوچک خوردنی و مفید

این میوه کوچک غنی از ویتامین های B1,B2,B3  و ویتامین C می باشد. 100 گرم دراگون فروت حاوی حدود 9 میلی گرم ویتامین C می باشد. و این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته شده است. مقدار بسیار زیاد ویتامین C به کاهش کلسترول کمک میکند. از مزیت های دیگر این میوه آنتی اکسیدانهای  مفید برای پوست است  که از فعالیت رادیکال های آزاد که باعث بروز سرطان و بیماری های دیگری می شود، جلوگیری می کند.

دانه های سیاه موجود در این میوه منبع بسیار خوبی از امگا 3 می باشد همچنین مقدار زیادی منیزیم وکلسیم در قسمت گوشتی میوه یافت می شود. افراد دیابتی که در تایوان به پزشک مراجعه می کنند  حتماً به خوردن این میوه توصیه می شوند.

♦ در کاهش میزان کلسترول و فشار خون بالا موثر است.

♦ میوه اژدها که منبع غنی کلسیم وفسفر است دندان و استخوان را تقویت می کند.

♦  میوه اژدها قند خون در دیابت نوع۲ را کاهش می دهد.

♦ ویتامین B۲ موجود در آن برای رشد کودکان و  کنترل درد مفید می باشد.

♦ ویتامین B۱ موجود در آن در تولید انرژی و سوزاندن کربوهیدرات موثر است.

♦به دلیل دارا بودن ویتامین c و آنتی اکسیدان برای پوست نیز بسیار مفید است.

منبع :

Healthdigezt

dailymail

healwithfood


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: