اختلال اضطرابی |درمان اختلال اضطراب |اختلال استرس

اختلال اضطرابی |درمان اختلال اضطراب|اختلال استرس|بهترین روان شناس در تهران |بهترین کلینیک روانشناسی در تهران

اختلال اضطرابی
0 16

 

اختلال اضطرابی

در هفته های پس از یک حادثه تکان دهنده، ممکن است یک اختلال اضطرابی به نام اختلال استرس حاد (ASD) ایجاد شود .این اتفاق معمولا در یک ماه اول پس از آن حادثه ی تکان دهنده رخ می دهد. مدتش حداقل سه روز طول می کشد و می تواند تا یک ماه ادامه یابد. افراد مبتلا به اختلال اضطرابی حاد علائم شبیه به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) دارند.

اختلال اضطرابی
اختلال اضطرابی

علت اختلال اضطرابی

تجربه، شاهد بودن و یا برخورد با یک یا چند حادثه تکان دهنده می تواند اختلال اضطراب و استرس حاد را ایجاد کند. این حوادث باعث بروز ترس و یا بی نظمی می شوند. حوادثی که می توانند باعث ایجاد اختلال اضطراب و استرس حاد شوند عبارتند از:

  • مرگ
  • تهدید مرگ خود یا دیگران
  • تهدید آسیب جدی به خود فرد یا دیگران
  • تهدید آسیب فیزیکی به خود فرد یا دیگران

طبق آماری که در جایروس کاینیک وجود دارد، حدود 6 تا 33 درصد از افرادی که یک رویداد تکان دهنده را تجربه می کنند، دچار اختلال اضطراب و استرس حاد می شوند. این آمار بر اساس ماهیت حادثه ی تکان دهنده متفاوت است.

چه کسی در معرض بیشترین خطر برای ابتلا به اختلال استرس حاد قرار دارد؟

هر کسی می تواند پس از یک حادثه ی تکان دهنده دچار اختلال استرس حاد شود. عوامل زیر احتمال بروز اختلال استرس حاد  را در شما افزایش می دهد:

  • تجربه، شاهد بودنیک حادثه ی تکاندهنده در گذشته
  • سابقه اختلال استرس حاد یا PTSD
  • سابقه نوع خاصی از مشکلات روانی
  • سابقه ی علائم خو ناآگاهی طی حوادث تکان دهنده

علائم اختلال اضطرابی

علائم اختلال استرس حاد عبارتند از:

علائم خو دناآگاهی

اگر اختلال استرس حاد دارید، سه یا بیشتر از علائم تشخیصی زیر را خواهید داشت:

  • احساس بی حسی، جدا شدن یا عدم واکنش احساسی
  • کاهش آگاهی از محیط اطراف خود
  • واقعیت زدایی، که زمانی اتفاق می افتد که محیط شما به نظر شما عجیب و غریب یا غیر واقعی می آید
  • شخصیت زدایی،  که زمانی اتفاق می افتد که افکار یا احساسات شما به نظر واقعی نمی رسد یا به نظر نمی رسد که به شما تعلق دارند
  • فراموشی خودناآگاه که زمانی اتفاق می افتد که شما نمی توانید یک یا چند مورد مهم از حادثه ی تکان دهنده را به یاد داشته باشید

بازتجربه ی حادثه ی تکان دهنده

چنانچه دچار اختلال استرس حاد باشید، به طور مداوم دوباره حادثه ی تکان دهنده را در یکی از موارد زیر باز تجربه می کنید:

  • داشتن تصاویر، افکار، کابوس ها، توهمات و یا فریبنده ای از حادثه ی تکان دهنده
  • احساسی مانند تسکین از حادثه ی تکان دهنده
  • احساس استرس داشتن، زمانی که چیزی حادثه ی تکان دهنده را به شما یادآوری می کند

پرهیز

شما ممکن است از محرک هایی که باعث می شود حادثه ی تکان دهنده به یاد داشته باشید یا آن را باز تجربه کنید، پرهیز نمایید. محرک هایی مانند:

  • مردم
  • گفتگو
  • مکان ها
  • اشیاء
  • فعالیت ها
  • افکار
  • احساسات

اضطراب یا افزایش انگیختگی

علائم اختلال استرس حاد ممکن است شامل اضطراب و افزایش انگیختگی باشد. علائم اضطراب و افزایش انگیختگی عبارتند از:

  • مشکل در خوابیدن
  • تحریک پذیر بودن
  • دشواری تمرکز
  • ناتوانی در توقف حرکت یا ساکن بودن
  • به طور مداوم هوشیار یا مراقب بودن
  • تبه آسانی وحشت زده شدن در اوقات نا مناسب

ناراحتی

علائم اختلال استرس حاد ممکن است موجب ناراحتی یا اخلال در جنبه های مهم زندگی شما مانند تنظیمات اجتماعی یا کار شود. ممکن است دچار ناتوانی برای شروع یا تکمیل کارهای لازم شوید  یا دچار  ناتوانی در مورد صحبت کردن از حادثه ی تکان دهنده با دیگران گردید.

اختلال اضطرابی
اختلال اضطرابی

تشخیص اختلال اضطراب

پزشک اصلی یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی-روانی شما اختلال استرس حاد را با پرسیدن در مور د حادثه ی محرک تشخیص می دهد. همچنین مهم است که به دیگر علل محتمل مسلط باشید. از جمله:

  • سوء مصرف مواد
  • عوارض جانبی داروها
  • مشکلات سلامتی
  • سایر اختلالات روانی

درمان اختلال اضطرابی

پزشک شما ممکن است از یک یا چند روش زیر برای درمان اختلال اضطراب حاد استفاده کند:

  • یک ارزیابی روانپزشکی برای تعیین نیازهای خاص خود
  • بستری شدن، اگر در معرض خطر خودکشی یا آسیب رساندن به دیگران هستید
  • در صورت لزوم، کمک به منظور تامین ، غذا، لباس و محل اقامت خانواده
  • آموزش روانپزشکی برای تدریس در مورد اختلال خود
  • دارو برای از بین بردن علائم اختلال استرس حاد، مانند داروهای ضد اضطراب، مهارکننده های بازجذب سروتونین انتخابی (SSRIs) و داروهای ضد افسردگی
  • درمان رفتاری شناختی (CBT)، که ممکن است سرعت بهبودی را افزایش دهد و مانع از تبدیل اختلال استرس حاد به PTSD شود
  • درمان مبتنی بر قرار گرفتن در معرض
  • هیپنوتیزم

اختلال استرس حاد در بلند مدت چه اثراتی دارد؟

بسیاری از افراد مبتلا به اختلال اضطراب و  استرس حاد بعدا به PTSD دچار  می شوند. تشخیص PTSD اگر علائم شما بیش از یک ماه طول بکشد، باعث ایجاد میزان قابل توجهی استرس و مشکل در عملکرد می شود.

درمان ممکن است احتمال ایجاد PTSD را کاهش دهد. تقریبا 50 درصد موارد PTSD در عرض شش ماه درمان می شوند و بهبود می یابند، در حالی که برای برخی دیگر این روند ممکن است برای سال ها ادامه پیدا کند.

آیا اختلال استرس حاد قابل پیشگیری است؟

از آنجا که هیچ راهی برای اطمینان از اینکه هیچگاه یک حادثه ی تکان دهنده را تجربه نکرده اید وجود ندارد،بنابراین راهی هم برای جلوگیری از اختلال استرس حاد وجود ندارد. با این حال، مواردی وجود دارد که می تواند برای کاهش احتمال ابتلا به اختلال استرس حاد انجام شود.

اختلال اضطرابی
اختلال اضطرابی

دریافت درمان دارویی در عرض چند ساعت پس از وقوع یک عارضه تروماتیک(حادثه ی تکان دهنده) ممکن است احتمال ایجاد اختلال اضطراب و استرس حاد را کاهش دهد. افرادی که در مشاغلی کار می کنند که در معرض خطر بالایی از سوانح تروماتیک مانند پرسنل نظامی هستند، ممکن است از آموزش و مشاوره آماده سازی برای کاهش خطر ابتلا به اختلال  اضطراب و استرس حاد یا PSTD در صورت وقوع حادثه بهره مند شوند. آموزش و مشاوره برای آماده سازی ممکن است شامل اعمال جعلی حوادث تکان دهنده و مشاوره برای تقویت مکانیسم های مقابله و تدافعی باشد.

 

کلینیک روان شناسی در تهران

کادر روان شناسان جایروس به عنوان یکی از بهترین کلینیک روان شناسی در تهران شناخته شده است.برای درمان قطعی مشکلات خود همین امروز با ما تماس بگیرید.

 

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
5 (1 رای)

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

برای کسب اطلاعات تماس و اخذ نوبت از کلیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید. 

سایت جایروس بزرگترین سایت و بهترین مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری ها با تمرکز ویژه بر مشکلات مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند.

منبع

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.