آیا میدانید بیوفیدبک چگونه کار میکند؟( بهترین مرکز بیوفیدبک در تهران )

آیا میدانید بیوفیدبک چگونه کار میکند؟( بهترین مرکز بیوفیدبک در تهران )

 

 

بیوفیدبک یک تکنیک ذهن و بدن است که شامل استفاده از بازخورد دیداری یا

شنیداری برای کنترل عملکردهای غیر ارادی بدن مانند: جریان خون ، فشار خون و ضربان قلب است.

این روش ممکن است برای کمک به کاهش علائم بیماری ها از جمله:

فشار خون بالا ، استرس مزمن ، سردرد ، درد و اضطراب استفاده شود.

 

بیوفیدبک چیست؟

هدف از بازخورد زیستی غالباً ایجاد تغییرات ظریف در بدن است که منجر به

یک اثر مطلوب می شود.

این ممکن است شامل شل کردن عضلات خاص باشد که باعث کاهش ضربان قلب

یا کاهش احساس درد می شود.

برخی از کارکردهایی که افراد می توانند کنترل کنند عبارتند از:

جریان خون
فشار خون
ضربان قلب
تنش عضلانی
درک درد

با این کار افراد اغلب قادر به بهبود سلامت جسمی ، عاطفی و روانی خود هستند.

به عنوان مثال ، از بازخورد زیستی بیوفیدبک )نیز می توان برای کمک به افراد

در مدیریت بهتر علائم یک بیماری استفاده کرد.

انجمن روانشناختی کاربردی و بیوفیدبک ، بیوفیدبک را به عنوان فرایندی تعریف

می کند که به افراد اجازه می دهد فعالیت های فیزیولوژیکی خود را برای

بهبود سلامت یا عملکرد تغییر دهند.

با استفاده از ابزار دقیق اندازه گیری ، اطلاعات مربوط به عملکردهای بدن در اختیار کاربر قرار می گیرد.

 

بیوفیدبک, آیا میدانید بیوفیدبک چگونه کار میکند؟( بهترین مرکز بیوفیدبک در تهران )

ارائه این اطلاعات – غالباً همراه با تغییر در تفکر ، احساسات و رفتار – از تغییرات فیزیولوژیکی مطلوب پشتیبانی می کند.

با گذشت زمان ، این تغییرات می توانند بدون استفاده مداوم از ابزار دوام بیاورند.

انواع بیوفیدبک

بازخورد زیستی انواع مختلفی دارد.

رویکرد خاصی که شما برای استفاده انتخاب می کنید ممکن است به آنچه

که شما می خواهید انجام دهید و آنچه درمانگر یا پزشک شما توصیه می کند بستگی داشته باشد.

برخی از گزینه های موجود عبارتند از:

 

نفس كشيدن

بازخورد زیستی تنفسی یا RSP  شامل پوشیدن نوارهای حسگر در اطراف

قفسه سینه و شکم برای کنترل میزان تنفس و الگوها است.

با آموزش ، افراد می توانند یاد بگیرند كه كنترل بیشتری بر میزان تنفس خود

داشته باشند كه می تواند در شرایط مختلفی از جمله در هنگام اضطراب افراد به آنها كمك كند.

من نیز در مرکز تخصصی نوروفیدبک -بیوفیدبک جایروس این تمرین را برای اکثر مراجعین انجام میدهم.

زیرا بدون اغراق اثر بخش ترین تمرین چه برای افزایش تمرکز و چه برای رفع اضطراب می باشد .

 

پاسخ گالوانیک پوست 

این نوع بازخورد زیستی شامل اندازه گیری میزان عرق سطح پوست است.

پاسخ گالوانیک پوست یا GSR، که به عنوان رسانایی پوست نیز شناخته می شود

، نشانگر مفیدی برای تشخیص سطح تحریک عاطفی است.

گذشته از عملکرد تنظیم گرمایشی عرق ، تحریک عاطفی نیز می تواند به راحتی باعث تعریق شود.

هرچه افراد با شدت بیشتری تحریک شوند رسانایی پوست آنها قوی تر خواهد بود.

تمرین سطح گالوانیک پوست یا GSR در مرکز تخصصی نوروتراپی در تهران توسط

متخصص مجرب نوروتراپی( مریم عبداللهی – رواننشناس و نوروتراپیست) انجام میگردد.

 

دمای پوست یا TEMP

در این شکل از بازخورد زیستی ( بیوفیدبک )، بیماران از سنسورهایی

استفاده می کنند که جریان خون در پوست را تشخیص می دهد.

از آنجا که افراد در مواقع استرس غالباً افت دمای بدن را تجربه می کنند ،

چنین دستگاه هایی می توانند به افراد کمک کنند تا بهتر احساس کنند که چه زمانی احساس پریشانی می کنند.

کم بودن یکی از این نمایشگرها که مراجعه کننده در مانیتور دوم مقابل خود میبیند

می تواند نیاز به استفاده از برخی تکنیک های کنترل استرس را نشان دهد.

 

ارائه خدمات بیوفیدبک در مرکز تخصصی نوروتراپی در شمال تهران 

 

منبع 

5 1 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x