آیا شما هم بدون مشورت پزشک از دارو استفاده می کنید؟

مصرف داروی خواب آور 2

مقابله با مشکلات خواب

ارائه کمک به مشکلات مربوط به خواب به یک تجارت بزرگ تبدیل شده است. تحقیقات نشان داده اند که 10 درصد بزرگسالان در 12 ماه اخیر از برطرف کننده های اختلالات خواب موجود در بازار استفاده کرده اند. داروهای خواب بدون نسخه و استفاده از داروهای طبیعی می توانند در کوتاه مدت به فرد کمک کنند. به هرحال این کمک کننده های رایج یک انتخاب ایده آل برای افراد مبتلا به بی خوابی مزمن هستند.

بدن در مقابل این داروهای موجود مقاومت پیدا کرده و پس از مدتی مصرف آنها بی اثر خواهد بود. افزایش میزان این داروها نیز می تواند خطرناک باشد، چرا که مصرف آنها باعث بروز عوارض جانبی خطرناک و ناخوشایند خواهد شد.

چگونه داروهای رایج در بازار به بی خوابی کمک می کنند؟

ترکیب فعال در داروهای معمول برای خواب معمولا آنتی هیستامین می باشد؛ برخی از آنها عبارتند از:

  • دیفن هیدرامین هیدروکلراید
  • سیترات دیفن هیدرامین
  • دوکسی لامین

آنتی هیستامین ها طوری طراحی شده اند که عکس العمل های آلرژیک مغز را با مسدود کردن هیستامین، ماده شیمیایی مغز و سرکوب کردن سیستم عصبی، درمان می کنند. عوارض جانبی این داروها این است که مصرف کننده احساس کسلی می کند. گرچه این داروها به عنوان به اندازه داروهای تجویز شده توسط پزشک تاثیر ندارند، اما معمولا می توانند به شما کمک کنند تا خواب بیشتری از آنچه نیاز دارید، داشته باشید.

اگر شما در تخت خود دراز کشیده اید و به خاطر مشکل سرماخوردگی یا بدن درد خوابتان نمی برد، داروهایی مانند تیلنول یا اکسدرین می توانند موثر باشند. این داروها شامل تسکین دهنده و آنتی هیستامین هستند.

در اینجا نکات مهمی در رابطه داروهای تجویز نشده توسط پزشک وجود دارد، که بهتر است درباره آنها بدانید:

  • اینکه می توانید این داروها را در هر فروشگاه یا داروخانه ای بدون نسخه پزشک پیدا کنید، به معنای بی خطر بودن آنها نیست.
  • داروی پیشنهادی همان فروشگاه که شامل همان نوع و مقدار مواد تشکیل دهنده است، می تواند به همان اندازه موثر و البته ارزانتر باشد.
  • داروهای بدون نسخه معمولا عوارض جانبی بیشتری از داروهای تجویز شده به دنبال دارند.
  • داروهای تجویز نشده توسط پزشک ممکن است با دیگر داروهای مصرفی توسط فرد تداخل داشته باشند.
  • داروهای بدون نسخه معمولا اعتیاد آور هستند و بدن فورا نسبت به آنها مقاوم خواهد شد.
  • گرچه گفته شد این داروها باعث کسل شدن فرد می شوند، اما در برخی افراد دارای تاثیرات متضاد هستند و باعث عصبی شدن فرد، اضطراب و وحشت خواهند شد.

عوارض جانبی داروهای بدون نسخه

عوارض جانبی مختلفی وجود دارند و هرکس نسبت به این داروها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد. برخی افراد ممکن است یکی یا چند تا از علائم زیر را تجربه کنند:

  • سرگیجه
  • تهوع و استفراغ
  • خشکی دهان و بینی
  • سردرد
  • تاری دید
  • یبوست
  • ضعف و بی حالی ( معمولا صبح روز بعد از مصرف یا در طول روز)

همانطور که قبلا ذکر شد، این داروها ممکن است دارای تاثیرات متضاد باشند. اگر تصمیم گرفتید که از داروهای بدون نسخه استفاده کنید، به شدت مراقب رانندگی کردن یا هر فعالیت دیگری که نیاز به هوشیاری دارد، باشید.

ضعف و بی حالی که برخی افراد تجربه می کنند، ممکن است مدت کوتاهی طول بکشد. بنابراین بهتر است در مورد نوع تاثیرات دارو آگاه باشید. برخی افراد که به طور مکرر از داروهای خواب استفاده می کنند، به آنها وابستگی پیدا می کنند. در واقع، در سال های اخیر برنامه های بازتوانی اعتیاد شاهد افزایش اعیتاد در افرادی بوده اند که به دنبال مصرف داروهای خواب بوده اند.

پزشک ها معمولا حداکثر زمانی که برای مصرف داروی خواب توصیه می کنند، چهار هفته می باشد، تا به این شکل از بروز وابستگی نیز پیشگیری شود. برخی افراد به نظر می رسد نسبت به عوارض جانبی داروهای بدون نسخه حساس تر هستند. افراد مسن ممکن است دچار مشکلات شدیدتری شوند، چرا که آنها سوخت و ساز این گونه داروها را سریعتر از دیگران انجام می دهند. به علاوه داروهای شامل دیفن هیدرامین سیترات سریعتر از دیگر داروها جذب بدن می شوند، بنابراین مصرف کمتر این داروها توصیه می شود.

به حداقل رساندن خطرات ناشی از داروهای بدون نسخه

مصرف داروی خواب آور

ترکیبات داروهای بدون نسخه ممکن است با داروهای دیگری که مصرف می کنید، تداخل داشته باشند؛ بنابراین بهتر است قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر داروهای ضدافسردگی و دیگر داروهای اختلالات روحی را مصرف می کنید.

اگر به هر یک از مشکلات زیر دچار هستید، قبل از مصرف داروهای بدون نسخه حتما با پزشک خود مشورت کنید:

  • آسم
  • برونشیت
  • بزرگی پروستات
  • گلوکوم
  • بیماری پارکینسون
  • مشکلات قلبی ( مانند آریتمی یا آنژین)
  • زخم معده
  • زنان باردار یا شیرده

علاوه بر اینها در زمان مصرف اینگونه داروها، نباید از نوشیدنی های الکلی مصرف کنید. در ادامه به چند نکته ایمنی دیگر در رابطه با مصرف دارو اشاره می کنیم:

  • حداقل میزان پیشنهاد شده را مصرف کنید (میزان پیشنهادی روی بسته یا توسط پزشک)
  • میزان مصرفی را هرگز افزایش ندهید.
  • داروهای خواب را به طور ترکیبی مصرف نکنید، داروهای تجویز شده توسط پزشک یا غیره.
  • اگر دارو باعث بروز عوارض جانبی ناراحت کننده شد، فورا مصرف آن را متوقف کنید.
نگارنده: سمیه محمدی

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

[divider]

انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در کلینیک خواب آلومینا

توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب انجام می شود.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x