مهارتهای ارتقاء و بهبود کیفیت زندگی
اساسی ترین هدفی که در این مقاله وجود دارد آن است که برنامه ریزی بلند مدت برای رسیدن به اهداف […]
اساسی ترین هدفی که در این مقاله وجود دارد آن است که برنامه ریزی بلند مدت برای رسیدن به اهداف […]
1) بیایید در حال زندگی کنید درست است که گذشته ما روزی امروز ما بوده است ، اما سعی کنید
این ایده ها به ما کمک می کند که یک زندگی پرمشغله را نظم دهیم و تحت کنترل دربیاوریم: برنامه
ایده هایی برای مقابله با بیش فعالی/ کم توجهی در بزرگسالان بیشتر بخوانید »
اگر به دنبال شادی و موفقیت هستید کمتر از تلفن همراه خود استفاده کنید محققان در اوهایو نشان داده اند
درمانگران روزانه بیماری ها و بیماران مختلفی را میبینند. برای اینکه در کمترین زمان به بهترین درمان ممکن برسیم نیاز
تمرین های ورزشی مغز – مرکز نوروفیدبک خوب درخیابان شریعتی دانشمندان بر این باورند که ورزش مغز نه تنها
مغزت رو این مدلی ورزش بده – مرکز نوروفیدبک خوب درخیابان شریعتی بیشتر بخوانید »
به قول آنتونی رابینز: “روشی که ما با دیگران با آنها ارتباط برقرار می کنیم ، در نهایت کیفیت
3 پیشنهاد ساده ای که می توانید رابطه کارآمدتری داشته باشید بیشتر بخوانید »
وقتی در آینه نگاه می کنید احساس افسردگی می کنید؟ از اینکه در محیط های اجتماعی چنین احساسی دارید خسته
لذتها می توانند بوسیله توهمات پشتیبانی شوند؛ اما شادی بر حقیقت استوار است. ( Sébastien-Roch Nicolas De Chamfort) اینکه
7 حقیقت قدرتمند که می تواند زندگی شما را بهبود دهد بیشتر بخوانید »
دنبال کردن تمایلات جنسی هم کاری است آسان و هم به اندازه خوردن یک قطعه کیک لذت بخش است شاید
برنامه ریزی یکی دیگر از مهارت های تفکر است که به توسعه استراتژی های فردی برای به اتمام رساندن کارها
4) به زبان بدن خود توجه کنید: اگر شما نسبت به خودتان آگاه نیستید زبان بدنتان سرنخ های ظریفی