اضطراب، اگر به درستی مدیریت شود، می تواند یک سرمایه واقعی برای عملکرد باشد. به هرحال قرار گرفتن طولانی مدت در برابر اضطراب باعث تقویت الگوی آن در مغز می شود.
درست مانند عضلات، الگوهای مغز نیز با استفاده مداوم قوی می شوند. با تقویت بیشتر یک الگو در مغز، در واقع آن الگو در مکان خود قفل شده و بازگرداندن آن به حالت طبیعی خود و برقراری یک وضعیت بدون تنش، سخت تر خواهد شد. در این شرایط اضطراب به عنوان یک وضعیت طبیعی جدید تایید می شود.
زمانیکه دچار اضطراب مزمن هستیم، تقریبا در انجام همه امور دچار مشکل می شویم. اضطراب بر روی سیستم عصبی مرکزی، تعادل هورمونی، سیستم ایمنی بدن، پردازش ذهنی و کنترل احساس تاثیر می گذارد. افکار منفی و مضطرب کننده بر روی سیستم فیزیولوژیکی تاثیر می گذارند. میگرن، ترس، فوبیا، اختلال در خواب، روده تحریک پذیر، مشکلات گوارشی، خشم، خستگی و بروز مشکل در دیگر سیستم های بدن از عوارض قرار کرفتن طولانی مدت در معرض فشار و اضطراب است.
نوروفیدبک یک روش هدفمند و مستقیم برای بازگشت مغز به یک وضعیت بدون اضطراب و طبیعی کمک می کند.
نگارنده: سمیه محمدی
- مریم عبداللهی
- روانشناس و نوروتراپیست
[divider]
انجام روش های نوروفیدبک و بیوفیدبک درکلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان آلومینا
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
شماره تماس های نوبت گیری سریع: مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 88391806_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02188395308 ☎
