7 راه برای بهبود مهارت های شما والدین 

به یاد زمان هایی که خودتان مدرسه میرفته اید بیفتید، چه انتظاری از والدینتان داشتید؟

گاهی والدینی هستند که تنها با تنظیم یکسری اصول شروع به تربیت فرزند خود میکنند بدون اینکه موقعیت را درک کنند و یا پیش مشاور می اورند و انتظار دارند که مدرسه ، مشاور و … همه معجزه کنند ولی خودشان حاضر نیستند تغییراتی را در رفتارشان ایجاد کنند.

نکاتی را برای شما والدین عزیز گردآوری کردم تا بتوانیم در زمینه برقراری رابطه درست با کودکانتان کمکی کرده باشم:

به طور فعال به آنچه کودکان شما می گویند گوش دهید

آیا تا کنون اینقد ر شلوغ بوده اید که نمی دانید بچه هایتان با شما صحبت می کنند؟

نگران نباشید، این اتفاق گاهی برای همه ما می افتد . هنگامی که شما در منزل هستید، حواس او را پرت می کنید و این بدان معنی است که افکار منحرف کننده را نیز در بر می گیرد.

سپس آن را اولویت قرار دهید تا در مورد آنچه که بچه ها به آنها امید دارند، آنچه را که می ترسند و آنچه که ممکن است در مورد آنها مضطرب باشد، صحبت کنید .

هرگز سوالاتی را که بارها از شما می پرسند را بی پاسخ باقی نگذارید .

گوش دادن فعال ، باعث میشود تا کودکان متوجه شوند که شما به آنها توجه می کنید و برایتان مهم هستند.

نشان دادن قضاوت درست و استقامت به قوانینی که گذاشته اید

وظیفه شما والدین این است که فرزندانتان را به تفاوت بین حق و اشتباه تعلیم دهید.

شما نه تنها باید این درس ها را برای بچه های خودتان که نیاز به پیروی از این قوانین را دارند نیز آموزش دهید بلکه این بدان معنی است که خود شمانیز باید قوانین را رعایت کنید .

سپس زمانی که اشتباهی مرتکب شده اید فقط نباید بگوئید که من اشتباه کردم بلکه باید اشتباهتان را بپذیرید ، از آنها عذر خواهی کنید و عواقب رفتار خود را بر عهده گرفته و سعی در جبران رفتار اشتباه کنید.

مجازات به جرم فرد بستگی دارد، قوانین باید پس از انجام آنها اجرا شوند. هر کدام از قوانین در خانه شما تنظیم می شوند، شما نیز باید آنها را دنبال کنید، مگر اینکه دلیل خوبی برای شما داشته باشند.

بچه ها خوب می توانند بزرگ ترها و والدین را از تنبیه ویا محرومیت بازدارند مراقب این گونه رفتار آنها باشید.

یک الگوی خوب باشید

مقابل فرزندان خود کاری انجام ندهید که نمی خواهید آنها انجام دهند. اگر رفتار خود را به نمایش گذاشتید که نمیخواهید فرزندتان آن را ببیند، این نشانه آن است که باید تغییراتی در بعضی موقعیتها و رفتارهایتان داشته باشید.

بچه های شما تماشا می کنند و رفتار شما را تقلید میکنند، مهم این است که آنها شما را به عنوان یک فرد خوب ببینند و متوجه تلاش ، صداقت و عشق ورزیدن شما میشوند.

 کنترل احساساتتان

بهتراست رفتارهای خشمگینانه و یا درد و دل کردن با فردی را مقابل کودکان انجام ندهید زیرا آنها با نگاه کردن و آموزش دیداری از شما والدین آموزش می گیرند .

و همچنین نحوه برخورد با مشکلات را از شما والدین یاد میگیرند که با چه نوع رفتاری مسائلشان را حل کنند.

بهتراست به آنها روش های حل مسائل را به طرق خوب آموزش دهیم ،که مربوط به هوش هیجانی ما میشود.

 مطمئن باشید اگر عذر خواهی کرده و مسئولیت خشم خود را بر عهده بگیرید این روش دیگری برای مدل رفتاری سالم است.

نشان دادن عشق در طول زمان 

شما فرزندان خود را دوست دارید، درست است؟ مطمئنا، شما می گویید “من عاشقت هستم”، اما چطور به آنها نشان می دهید؟

اززبان عشق استفاده کنید تا نشان دهید چقدر شما  فرزندتان را دوست دارید. آنها را با بوسه ها بشوئید و اغلب اوقات به آغوش بکشید.

درآغوش گرفتن کودک باعث می شود آنها احساس امنیت و عشق ورزیدن کنند. تمام چیزی که آنها نیاز دارند عشق است.

اغلب والدین ،مقدار زیادی از وقت خود را با بچه های خود صرف می کنند، اما نمی توانند به طور فعال با آنها درگیر شوند.

این به ویژه برای کار والدین مهم است زیرا ما اغلب فرزندان خود را با پرستاران شان یا در مهد کودک ها در هنگام کار در نظر می گیریم.

مهارت های خوب والدین را با ایجاد فعالیت های تعاملی مانند بازی کردن، لذت بردن از فعالیت ها در فضای باز و یا به سادگی با فرزندان خود صحبت کنید تا بهترین زمان را با هم داشته باشید.

منبع

مریم عبداللهی 

روانشناس و نوروتراپیست

درمانگر تخصصی کودک با بیش از 13 سال تجربه