چگونه از آسیب های مغزی پیشگیری کنیم؟

نتیجه تصویری برای آسیب های مغزی

چگونه از آسیب های مغزی پیشگیری کنیم؟

هر 16 ثانیه در ایالات متحده ، یک نفر دچار آسیب دیدگی مغز می شود.

آسیب مغزی  علت اصلی مرگ و میر و معلولیت در کودکان و نوجوانان است.

و بیشتر از مواردی همچون سرطان سینه ، عفونت اچ آی وی یا ایدز،  مولتیپل اسکلروزیس و آسیب های نخاعی اتفاق می افتد.

با این حال ، آسیب مغزی آسیبی است که قابل پیشگیری می باشد.

اقدامات احتیاطی ساده در خانه و محل کار می تواند به جلوگیری از آسیب مغزی کمک کند.

پیشگیری از آسیب مغزی:  زمین خوردن و سقوط

نتیجه تصویری برای آسیب های مغزی ناشی از تصادفات

افتادن یکی از علل اصلی آسیب دیدگی مغزی است.

سالمندان به خصوص بیشتر از سایرین در معرض آسیب دیدگی مغزی در نتیجه سقوط  هستند.

افراد سالمند که به تنهایی یا در خانه های سالمندان زندگی می کنند می توانند به علل سقوط ، لغزش ، یا سکندری خوردن زمین بخورند و دچار آسیب های مغزی و سر و گردن شوند.

  • روشنایی مناسب در منزل و در پیاده روها ،
  • قرار داشتن مبلمان در محل مناسب و نبودن موانع بر سر راه سالمندان ،
  • ذخیره مواد غذایی و ضرورت ها در مناطق به راحتی قابل دسترسی ،
  • ارائه مراقبت های مناسب برای افراد سالمند که نیاز به کمک در زمینه تحرک و یا فعالیت های روزمره دارند ،

مانع از آسیب های مغزی ناشی از سقوط می شود.

جلوگیری از آسیب مغزی ناشی از سقوط : در محل کار

برای جلوگیری از آسیب مغزی ناشی از سقوط در محل کار ، کارفرمایان باید موارد زیر را رعایت کنند :

  • مسیرهای پیاده روی را از موانع پاک کنند ،
  • نرده های دستی را کنار پله ها قرار دهند ،
  • کف کاشی یا لمینیت را خشک و تمیز نگه دارند ،
  • از قرار دادن مواد کار در قفسه های بالا جلوگیری شود ،
  • از بالا رفتن کارکنان روی میز برای برداشتن کالا هایی که در قفسه های بالایی قرار دارد ، جلوگیری شود.

پیشگیری از آسیب مغزی: حوادث ناشی از تصادفات وسایل نقلیه موتوری

حوادث ناشی از وسایل نقلیه موتوری بخش مهمی از آسیب دیدگی های مغزی را ایجاد می کنند.

حوادث حمل و نقل علت اصلی مرگ و میر و آسیب دیدگی مغز در میان افراد 15 تا 24 ساله است.

رانندگی سریع یا رانندگی تحت تأثیر مواد مخدر یا الکل می تواند منجر به حوادث غیر قابل جبران شود.

جلوگیری از رانندگی افراد مست مانند دوستان ، اعضای خانواده و دیگران تحت تأثیر الکل و یا مواد مخدر می تواند میزان این حوادث را کاهش دهد.

رعایت قوانین رانندگی و استفاده از کمربند ایمنی می تواند به محافظت از فرد در برابر آسیب های مغزی کمک کند.

پیشگیری از آسیب های مغزی  : تفریح

نتیجه تصویری برای آسیب های مغزی

حوادث تفریحی و حوادث رانندگی می تواند صدمات جدی مغزی را ایجاد کند.

استفاده از کلاه ایمنی در حین فعالیت های تفریحی مانند دوچرخه سواری ، اسب سواری ، و یا در هنگام تمرینات شدید و ورزش های تماسی  می تواند از آسیب های مغزی پیشگیری کند.

راه های دیگر برای جلوگیری از آسیب مغزی  عبارتند از:

  • قرار دادن کودکان در صندلی های ایمنی اتومبیل ، و یا بستن کمربند ایمنی در اتومبیل ؛
  • استفاده از واکر یا نرده ها برای جلوگیری از افتادن هنگام برداشتن اشیاء در قفسه های بالا ؛
  • نصب گارد ریل و حفاظ پنجره برای جلوگیری از افتادن افراد از پنجره باز ،
  • نصب درب های ایمنی در بالای پله ها برای جلوگیری از افتادن کودکان ؛
  • اطمینان حاصل کنید که سطح زمین بازی کودک از مواد جذب کننده شوک مانند مالچ ، شن و ماسه پوشیده شده است.

آسیب مغزی یک وضعیت جدی است که نیاز به درمان فوری پزشکی دارد.

هر کسی که علائم آسیب دیدگی مغزی دارد باید بلافاصله به بیمارستان منتقل شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آسیب های آسیب مغزی و نحوه درمان آن ، لطفا سایر مقالات را در این سایت مطالعه کنید.

محقق و مترجم : مینو شفیعی

لینک منبع[button color=”red” size=”small” link=”http://www.allabouttbi.com/prevention/http://” target=”blank” ]لیک منبع[/button]


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)