چگونه نام افراد را بهتر به خاطر بسپاریم؟

 

 

چگونه نام افراد را بهتر به خاطر بسپاریم؟

فراموشی

 

بارها این اتفاق افتاده است که شما فرد آشنایی را ملاقات کرده اید و نام او به خاطرتان نمی آمد در زیر چند تکنیک ساده و آسان برای شما ذکر شده است:

تکرار
هنگامی که شما برای اولین بار کسی را ملاقات میکنید، فورا نام او را با صدای بلند بیان کنید به عنوان مثال:

“از ملاقات شما خوشبختم، پل!” زیرا این کار باعث تحریک شنیداری شما نیز میشود.

تقویت کردن
ارتباط بین نام و شخص را در ذهن خود تداعی کنید ، مانند “پل بلند” تا به یاد سپاری را تقویت کرده باشید.

ثبت کردن
تکیه بر یک منبع حافظه خارجی ، به عنوان مثال اسم فرد را در گوشی یا رکوردر خود ثبت کنید تا با دیدن مداوم نام او در خاطرتان بماند.

و در صورتی که نتوانید. . .
حتی اگر شما نتوانستید نام آن فرد را را به یاد بیاورید ، می توانید چیزی را که در مورد وی را به یاد می آورید، را بیان کنید .

به عنوان مثال می توانید به وی بگوئید که من در یادآوری نام ها مشکل دارم اما به خاطر دارم که با شما در مهمانی آشنا شدم.

 

منبع :

womenshealthmag

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x