چگونه یک خانواده با اقتصاد بد ، از زندگی شان لذت ببرند؟

 

“راز خوشبختی این نیست که تمایلاتت را در زندگی انتخاب کنی” لئو بوسکالیا

 

قدم 1

1

درزندگی تان خیلی جدی صحبت نکنید.سعی کنید با خنده، بازی، شوخی اززندگی تان لذت ببرید.

 

 

2

سعی کنید کودکانتان را با موسیقی به مدرسه هدایت کرده و سوق دهید ، اجازه دهید که آنها ببینند که شما شاد هستید.

 

3

اگر مواد غذایی کمی در منزل وجود دارد ، والدین می توانند به کودکانشان وانمود کنند که قرار است یک ناهار فضایی بخورند و از همان چیزهایی که دارند با خلاقیت ، ترکیبات خوبی تهیه کنند و یک ساندویج جالب و جدید درست کنند.

 

قدم 3

 

4

را انجام دهد. ناخن کودکان را رنگ بزنید و طرح های زیبا و جالب روی آن بکشید حتی پدر خانواده هم می تواند این کار

 

5

یک جعبه به عنوان یک وسیله بازی تهیه کنید و کودکانتان را با آن سرگرم کنید و از بازی آنها لذت ببرید.

 

6

برای نوشیدن شیر در کودکان می توانید از بازی چراغ قرمز و سبز نیز استفاده کنید به جای اینکه سر آنها فریاد بزنید ( قرمز صبر کند و نخورد و با چرغ سبز بنوشد)

 

7

“پیامدهای طبیعی” را با کودکان خود تمرین کنید، اگر آنها مشق شب خود را انجام نمیدهند،در اینده دچار مشکل خواهند شد .

 

قدم 8

8

چیزی سرگرم کننده برای صرف شام و یا مجموعه ای از جدول های مختلف داشته باشید.

 

 

قدم 9

9

یک روز از هر هفته را به خانواده اختصاص دهید مثلا بازی با بچه هاو گذراندن وقت با آنها، بحث در مورد نگرانی ها و مشکلاتتان

 

 

قدم 10

10

خاطراتتان را با بچه های خود با شادی درمیان بگذارید و تعریف کنید .

 

 

منبع:

wikihow.com/Enjoy-Family

 

مریم عبداللهی

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست

 

مرکز تخصصی مغز و اعصاب و روان و اختلالات خواب

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!


شماره تماس های نوبت گیری سریع: مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 88391806_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02188395308 ☎

مقاله مرتبط  نقش ارگاسم در صمیمیت زوجین

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *