راههای کمک به کودکان تکانشی در خانه

والدین می توانند  برای کمک به یک کودک تکانشی در منزل می توانند از تکنیک های زیر استفاده کنند

ازبچه ها بخواهید تا در آماده کردن مواد غذایی به شما کمک کنند.

فعالیت های سرگرم کننده را با پیاده روی یا دوچرخه سواری با هم به عنوان یک خانواده ترکیب کنید.

ارائه تصویر خوب از بدنشان ،به آنها یاد دهید که در جلوی آینه چگونه رفتارهای درست از خودشان نشان دهند و کاربرد هر یک از اندام هایشان در برخورد های اجتماعی را تمرین کنند.

هرگز در مورد وزن یا شکل بدن  بچه ها انتقاد نکنید حتی اگر به صورت شوخی باشد زیرا اثرات ماندگاری در کودکان یا نوجوانان خواهد داشت ، سعی کنید از رفتار های خوب آنها وشرایط شان تعریف کنید .

در بعضی مواقع خانواده ها بر روی انجام تمرین های ورزشی بر کودکان خیلی فشار وارد می کنند و آنها نیز به دنبال پیدا کردن راه های مقابله ای با خانواده شان هستند ، سعی کنید برای انجام تمرین های ورزشی ، از بازی و شادی هم استفاده کنید تا خسته کننده نشود.

در انجام فعالیت های روزانه شان ، حتی اگر کم ، آنها را تشویق و ستایش کنید تا به بهبود اعتماد بنفس آنها نیز کمک شود ، فقط کارهای منفی آنها را نبینید.

منبع:

kidshealth.org/parent/emotions/behavior/compulsive

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست