تست بررسی وسواس

👩‍🔬👨‍🔬 این آزمون توسط پزشکان جایروس و طبق استانداردهای جهانی طراحی شده است.

❇️ آزمون تست بررسی وسواس فکری اجباری (OCD)

🔹 🌸 تست حاضر 30 سوال درباره وسواس فکری داره🌸
🔹 افکار، تصاویر یا درگیری های ذهنی ناخواسته و مزاحم که دایم انسان را نگران و مضطرب می کنن، وسواس اجباری نامیده می شن.
🔹 در نتیجه ی وسواس فکری، شخص رفتارهای تکراری نشان داده و ذهنش دایم درگیر چیزهای بی خودیست.
🔹اختلال وسواس فکری تا 50 درصد از سنین کودکی 7 تا 12 سالگی ظاهر می شه. چنین کودکانی دایم تایید و اطمینان دیگران را برای انجام کارها می پرسن.

🌱🌱بهتر است اختلال وسواس فکری از همان کودکی درمان شود. برای درمان می توانید با مجموعه جایروس کلینیک تماس بگیرید:

کانال تلگرامی جایروس: gyrusclinic@

در نتایج تست، به برخی راه های درمان اشاره می کنیم.

🌹🌹🌹درمان خودمونی: 🌸🌸🌸

√ درباره شون بنویس
√ صدای خودتو ضبط کن. هر چی وسواس داری بیان کن. بعد صداتو هر وقت وسواس سراغت اومد، گوش بده.
کم کم ترس خودش محو میشه: آنقدر عادی می شن که دیگه اون ها را نمی شنوید، نمی بینید و نمی گویید.

√ به خودت بگو: ” هر چی تو ذهنمه نتیجه وسواسه. شخصیت من این طوری نیست. نباید خودمو سرزنش کنم و حس اذیت داشته باشم.”
√ به خودت بگو: “ممکنه وسواس (OCD) من نتیجه مصرف دارو یا غذای تندی باشه. مثلا، استامینوفن کدئین خوردم؛ بی خواب شدم و یا خواب درهم برهم دیدم.”
√ به خودت بگو: “من دارم OCD رو تجربه می کنم. بهتره به کار یا فکر واقعی تو دنیای خودم برسمِ.

[divider]

✅ لینک آزمون :

🔺👈(حتما پس از ورود به صفحه آزمون گزینه START را بزنید تا آزمون شروع شود)👉🔻

👇اینجا یا روی لینک زیر کلیک کنید👇

(لینک آزمون در تلگرام)

t.me/azmoongerbot?start=112

👆👆👆