آزمون نیازهای اساسی گلاسر

در یک نگاه کلی تئوری انتخاب بر این دیدگاه استوار است که رفتارهای هر انسان انتخاب‌های او برای ارضای نیازهایش است. این رفتارهای هدفمند بیش‌تر از انگیزه‌های درونی ریشه می‌گیرند تا عوامل و محرکهای بیرونی. این دیدگاه در بردارنده این مضمون است که رفتار ما در هر زمان بهترین تلاش ما برای کنترل دنیای پیرامونمان و نیز خودمان به عنوان بخشی از این دنیا است، بنابراین ما باید همواره به گونه‌ای رفتار و انتخاب کنیم که به بهترین نحو نیازهایمان را برآورده کنیم. طبق این دیدگاه رفتار هر شخص در هر مقطع زمانی بهترین تلاش وی برای ارضای نیازهایش است. اگرچه شاید این تلاش در واقع مؤثر و مفید نباشد، ولی در عین حال بهترین تلاش او است و به همین دلیل روش‌های واقعیت‌درمانی سعی دارد مراجعان را یاری نماید تا از این جنبه که آیا رفتاری که اکنون انتخاب کرده‌اند نیازهایشان را برآورده می‌کند یا خیر و نیز این‌که آیا به خواسته‌هایشان رسیده‌اند یا نه رفتارهای خود را ارزیابی نمایند.

پنج نیاز اساسی انسان بر اساس تئوری انتخاب:

• نیاز به بقا؛
• نیاز به عشق و احساس تعلق؛
• نیاز به قدرت (موفقیت، ارزشمندی شخصی، شهرت)؛
• نیاز به آزادی و خودمختاری؛
• نیاز به تفریح.

💑يكي از زمينه هايي كه بسيار تحت تاثير اين نيازها قرار مي گيرد، حوزه روابط زناشويي است. ميزان انطباق نيازهاي شما و شريك عاطفيتان از پيش بيني كننده هاي رابطه شاد و موفق خواهد بود. بنابراين توصيه مي شود كه هم شما و هم شریک عاطفیتان به تست پاسخ دهید👫

🗝در انتهای این آزمون تفسیر و توصیف عمومی از نیازهای قالب شما ارایه می گردد.

راهنما انجام تست: 🔖
لطفا عبارات زیر را به دقت بخوانید و میزان و جود هر یک از نیازهای فهرست شده را از بسیار کم تا بسیار زیاد در خود درجه بندی کنید. هر عبارت در خصوص مقدار و میزان وجود یک گرایش یا نیاز در شما سوال می کند. وجود هر نیاز یا خواسته درونی را بر اساس مقیاس 5 نمره ای درجه بندی کنید.

🚶🏻‍♀️لازم نیست عجله کنید! برای هر تست زمان بگذارید و با دقت پاسخ دهید.

لینک شروع آزمون (اینجا کلیک کنید)

http://t.me/azmoongerbot?start=103