بدترین روش درمان افسردگی چیست ؟

افسردگی 2

روش های موثر درمان افسردگی کدامند ؟

افسردگی در تعدادی از موارد به صورت فردی و  بسته به شرایط فرد درمان میشودولی به طور کلی این روش ها برای درمان افسردگی استفاده میشود :

  • گفتگو درمانی :بسیاری از افراد با گفتگو با دیگران و ابراز ناراحتی ها و نگرانی های خود وضعیت بهتری را تجربه میکنند و پس از این مرحله با روش های موثر حل مشکلات خود هم اشنا میشوند .
  • دارو درمانی :برای درمان دسته ای از افسردگی ها از دارو های ضد افسردگی استفاده میشود .
  • تغییر سبک زندگی :تغییر رژیم غذایی ,انجام تمارین ورزشی ,انجام تکنیک های مدیریت استرس و خواب منظم همه میتوانند افسردگی فرد را بهبود بخشند .
  • درمان اعتیاد :اعتیاد به روش های موقت ارام بخش و یا مواد اعتیاد اور باید درمان میشود و فرد میتواند در این زمینه از کمک متخصص بهره جوید .

ترکیبی از این روش ها نیز برای درمان افسردگی کاربردی میباشد .

[divider]

نگارنده :فرحناز ال احمد

کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان الومینا     


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021


درمان بی خوابی در منزل بدون دارو

 

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


درمان افسردگی بدون دارو آنلاین

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

2 دیدگاه دربارهٔ «بدترین روش درمان افسردگی چیست ؟»

  1. سلام
    من یک پسر ۲۴ ساله هستم. به دلیل برخی مشکلات شخصیتی و اجتماعی ، الان به جایی رسیدم که دارای اضطراب بسیار شدید ، ترس اجتماعی، افسردگی و اختلالات دیگری مثل وسواس فکری هستم. این مشکلات باعث شده که نتونم درس بخونم. به هیچ وجه نمیتونم تمرکز کنم. اما مشکل من این است که در این شرایط پدر و مادر درست با من برخورد نمی کنن. من برایشان تا حدی مشکلات رو توضیح دادم. البته غیر از موارد جزیی مثل دوبار اقدام به خودکشی. چون میدونم دیگه نمیذارن برم دانشگاه. اما از اینکه من پیش روانشناس می رفتم و این مشکلات رو دارم خبر دارن.
    اما الان با همه ی این تفاسیر، به من میگن تو ما رو مسخره کردی، نمی خوای درس بخونی ،ما هم فقط پول خرج تو می کنیم.
    منم تصمیم گرفتم ازشون جدا بشم. و در شهر دانشگاهی خود بمونم و کار کنم و اگه شد درسم بخونم.
    نظر شما چیه؟ میشه کمک کنید

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      برای خانم دکتر محمدی یا دکتر شیرالی بهتر است نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *