خفگی زمانی اتفاق می افتد که راه های هوایی به ریه ها، مسدود شوند .
برای چلوگیری از خفگی مسدوم و نجات زندگی وی بهتر است تکنیک هایی را انجام دهید:
1)درابتدا اگر چیزی در گلوی وی می باشد که منجر به خفگی در فرد شده بهتر است دست خود را درون دهان او کرده و کمک کنید که آن را خارج کنید و اگر نتوانست وی صحبت کند بهتر است به او بفهمانید که قصد کمک کردن به او را دارید و اصلا او را به پشت نخوابانید زیرا این حالت بیشتر راه تنفسی وی را می بندد.
2) پشت قربانی قرار بگیرید دستانتان را دور شکم وی حلقه زده و شکم را به طرف داخل فشار دهید یا دستتان را مشت کرده و سطح صاف دستتان را به داخل شکم فشار دهید.
توجه: اگر فرد باردار است و یا اضافه وزن شدید این عمل را غیر ممکن می کند از وسط قفسه سینه این کار را انجام دهید.
3)مشت خود را که توسط دست دیگر گرفته شده با سرعت و فشار زیاد به داخل شکم و بیرون برانید تا هوا به سرعت به داخل و خارج رانده شود تا ریه ها تحت فشار باشند ،این کار را تا زمانی که سرفه کند یا شروع به صحبت کند تکرار کنید.
اگر تنها بودید و احساس خفگی کردید شکم و یا قسمت دیافراگم خود را به صندلی با فشار تکیه دهید .
منبع:
kramesonline
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
سلام من بیشتر موقع خواب و یا وقتی که در خواب هستم این حالت یعنی خفگی بهم دست میده باید چیکار کنم
ممکن است مبتلا به سندرم آپنه خواب باشید و درمان طبی مورد نیاز می باشد.