چگونه به یک کودک پرخاشگر آموزش دهیم خودش را کنترل کند؟

پرخاشگری یک واکنش طبیعی برای کودکان و نوجوانان است تا یاد بگیرند که چگونه محیط و بدنشان را کنترل کنند.

با این حال این مسئولیت به عهده پدر و مادر و یا پرستار است که به کودک آموزش بدهد که چگونه خشم اش را کنترل کند و روش های دیگری را برای ابراز عواطف اش استفاده کند.

پرخاشگری

 

دستورالعمل ها:

1. آیا مدل رفتاری مناسب ارائه شده؟ کودکان آنچه را که می بینند تقلید می کنند. قوانین و دستورهای پرخاشگرانه نسبت به کودکان دیگر و یا پدر و مادر نسبت به همدیگر، موجب رفتارهای پرخاشگرانه می شود.

 

2.بازرسی خانه ! آیا فضای کافی برای فرزندتان برای بازی به طور مستقل ونیز با دوستان و هم بازی هایش وجود دارد؟ آیا کودک وسایل بازی به مقداری که نیاز دارد،دارد؟ آیا کودک از مقدار مساوی توجه مثبت پدر و مادر نسبت به بقیه اعضای خانواده برخوردار است؟

 

3.آموزش خودکنترلی را از همان ابتدای کودکی به او آموزش دهید. به محض اینکه کودک شما برای اولی بار اوقات تلخی را شروع می کند، شروع به صحبت با او در مورد شرایط مختلف و بیرون کشیدن احساسات اش کنید.مثل: “این موضوع قابل قبول است که وقتی برج شما خراب می شود عصبانی شوی ولی اینکه بلوک هایی که با آنها برج را درست کردی پرت کنی اصلا خوب نیست. دوباره سعی کن، مامان دوست نداره که گاز بگیری، گاز گرفتن موجب زخمی شدن می شود و زخمی کردن اصلا درست نیست، لطفا از دست هایت این طوری استفاده نکن.”

 

در هنگام این توضیحات صدایتان بلند و رسا باشد اما از فریاد زدن اجتناب کنید، زیرا فریاد زدن هم نوعی از پرخاشگری است.

 

4. بلافاصله مداخله کنید! به محض اینکه کودک شما نسبت به بقیه بچه ها و یا نسبت به بدن خودش پرخاشگری کرد، زمانی را برای آرام کردن او بگذارید قبل از اینکه بخواهید در مورد رفتار او و رفتارهای جایگزین این رفتار بحث کنید.

 

5. تمرکز و توجه تان را بر روی کودک آسیب دیده بگذارید. حتی توجه منفی به فرد پرخاشگر رفتار پرخاشگرانه را تقویت می کند. کودکی را که پرخاشگری کرده تا زمان مشخصی دور از کودک آسیب دیده قرار دهید. و تا آن زمان به کودک آسیب دیده توجه کنید و جایی ببریدش که در راحتی باشد.  بعد از اتمام آن زمان از کودک پرخاشگر بخواهید که با کودک آسیب دیده ملاقات کند و چیزی برایش بخرد.

 

6.به کودکان آموزش دهید که جرات مند باشند و چیزی را که می خواهند طلب کنند به جای اینکه رفتارهای پرخاشگرانه برای بدست آوردن چیزی داشته باشند. هنگامی که کودک شما فریاد می زند و یک فنجان را در اتاق پرت می کند،بگویید:” آیا شما آب می خواهی؟ همه ما باید یاد بگیریم که اگر آب بیشتر می خواهیم باید درخواست کنیم و بگوییم: مامان من آب بیشتری می خواهم یا مامان من آب پرتغال می خواهم. و بعد من آن را به شما خواهم داد”.

 

7.نقش بازی کردن با بچه های بزرگ تر. ایجاد یک لیست از درخواست هایی که کودک داشته و رفتارهای خشنی که برای به دست آوردن این درخواست ها داشته و بحث آشکار در مورد عواطف و احساساتش در آن لحظه و در لحظه عصبانیت.

کلینیک آلومینا یکی از باسابقه ترین مراکز در رفتاردرمانی کودکان است.

فاطمه امیری

فاطمه امیری – روانشناس بالینی و نوروتراپیست

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
1 دیدگاه
Inline Feedbacks
View all comments
سارا

دقیقاااااا

1
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x