چطور فرزند مستقلی داشته باشیم

فرزندتان در منزل حوصله اش سر میرو و نمی تواند برنامه ای برای خود داشته باشد، همیشه این شما هستید که سعی می کنید او را سرگرم کنید یا برنامه ای داشته باشید ، حتی این شما هستید که تصمیم میگیرید برای ناهار چه غذایی درست کنید یا میان وعده غذایی فرزندتان چه باشد؟

ناراحت

در چنین مواقعی اجازه دهید فرزند شما نیز فکر کند ولیستی از کارهایی را که دوست دارد انجام دهد یا چیزهایی را که دوست دارم میل کند را تهیه کند ،اجازه دهید از میان انتخاب هایی که دارد البته با نظارت خودتان ،یکی از آنها را انتخاب کند این کار باعث بالارفتن عزت نفس در کودکتان میشود.

فکر کردن

در مورد غذاهای سالم وغیر سالم وغیر سالم با وی صحبت کنید ومزایا ومعایب هر کدام را بیان کنید ودر آخر اجازه دهید تا گاهی خودش به مفید بودن آن ماده غذایی پی ببرد.

وقتی می داند که گاهی می تواند در مورد مسائل به تنهایی تصمیم گیری کند وحق انتخاب دارد کمتر به خود اجازه اشتباه کردن میدهد.

این کار را حتی می توانید با تهیه لیستی از کارها وبازی ها انجام دهد و برای اینکه تنوع برنامه وی بیشتر شود شما ه با وی همفکری کنید تا بتواند یک تفریح سالم و درستی را انجام دهد.

مریم عبداللهی

مریم عبداللهی کارشناس ارشد روانشناسی و نوروتراپیست

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x