پیشنهاد هایی برای سازماندهی زندگی

1) برنامه هایتان را 3 بار در طول روز چک کنید،مدیریت زمان و داشتن برنامه روزانه برای عملکرد بهتر ، به شما کمک خواهد کرد.اجازه دهید تا برنامه داشتن و برنامه ریزی همانند عادت در زندگی شما ایجاد شود.

 
2) هر صبح، یک لیست از چیزها و کارهایی که می خواهید در ان روز انجام دهید تهیه کنید و سعی کنید تا در این لیست واقع بینانه باشید ، ترتیب انجام کارها را بسته به اهمیتشان رعایت کنید و هر کار را به یک زمان خاص اختصاص دهید.

3) برای شروع سازماندهی بهتر است از یک فضای کوچک تر مانند اتاق استفاده کنیم ،  دور وبرمان را خلوت کنیم لوازم ضروری که نیاز است را مرتب کنیم و لوازمی را که نیاز نیست دسته بندی کرده و یا دور بیندازید ،برای مدیریت زمان و کارتان می توانید از یک تایمر استفاده کنید.
 

4) موارد کوچک را در کنار هم نگه دارید مثلا برای لوازم کوچکی که ممکن است از دیدتان پنهان بمانند در یک سبد کوچک در یک جای مشخص قراردهید .

5) در برنامه روزانه ای که برای خود تهیه کرده اید بهتر است زمان های آزادی را هم مد نظر بگیرید و یا گاهی هم نیاز است که برخی از فعالیت ها را به عهده دیگر اعضای خانواده قرار دهید ، زیرا انجام بیشتر فعالیت ها و بر عهده گرفتن اغلب مسئولیت ها باعث میشود تا شما به همه کارها به صورت درست نرسید.

6) تمامی کارهایی را که انجام می دهید یادداشت کنید مخصوصا هزینه هایی که پرداخت می کنید این کار مدیریت اقتصادی را هم به شما اموزش می دهد.
 

7) گاهی داروها و شرایط زندگی باعث میشوند تا برخی مسائل را از یاد ببریم در این خصوص می توانید از یادیارهای الکترونیکی مانند موبایل استفاده کنید.

8) با کسل شدن مبارزه کنید ، خیلی از مواقع افراد در کارهای روزمره بی حوصله میشوند  وتمرکز شان را از دست می دهند در این حالت بهتر است وظایف بزرگ را به وظایف کوچکتر تبدیل کرده و همچنین در بین وظایف از استراحت های کوتاه مانند پیاده روی در هوای تازه استفاده کنید و یا اگر در محل کار و در جلسه چنین حالتی برای شما پیش آمد ، یادداشت برداری کنید.

9) داشتن ورزش روزانه و موقعیت هایی برای داشتن جسم و روح تازه به شما کمک خواهد کرد.

10) استفاده از برنامه نویسی رنگی مثلا داشتن یادداشت ها و پوشه ها و فایل های رنگی به شما کمک می کنند تا بهتر سازمان پیدا کنند.

برای پیگیری انواع مختلف هزینه مانند : مواد غذایی، خودکار، سرگرمی و آب و برق می توانید از پوشه با رنگ خاص استفاده کنید.

منبع :

webmd