پریدن پلک | پرش پلک و همه چیزهایی که در موردش نمی دانید

چرا چشمانم می پرد؟

پرش پلک
خانمی با پرش پلک

پریدن پلک چگونه تشخیص داده و درمان می شود؟

هیچ کس نمی داند دقیقا چه چیزی باعث پریدن پلک می شود، اصطلاح پزشکی پرش پلک، بلفارواسپاسم است.

پرش پلک وقتی اتفاق می افتد گه پلک شما، معمولا پلک فوقانی بی اختیار چشمک می زند و نمی توانید این پرش و لرزش را متوقف کنید. گاهی اوقات در هر دو چشم پرش داریم ولی معمولا یکطرفه است.

علل رایج پریدن پلک عبارتند از:

  • خستگی
  • استرس
  • مصرف کافئین (قهوه و یا چای زیاد)

پرش چشم معمولا بدون درد، بی ضرر، و معمولا به خودی خود خوب می شود. اما اگر اسپاسم های پلک به اندازه کافی قوی باشند، می توانند پلک های شما را به طور کامل بسته و سپس دوباره باز کنند.

اگر پرش پلک متوقف نشود چه اتفاقی می افتد؟

برخی از افراد در تمام طول روز دچار پرش چشم هستند. پرش ممکن است روزها، هفته ها یا حتی ماه ها ادامه پیدا کند. پرش پلک می تواند شما را خسته و ناراحت کند و بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.

گاهی اوقات پرش پلک ممکن است نشانه ای از شرایط جدی تر طبی باشد مانند:

  • بلفاریت (التهاب پلک)
  • خشکی چشم
  • حساسیت به نور
  • چشم های قرمز

به ندرت، پریدن پلک چشم راست یا چپ می تواند نشانه ای از اختلال مغزی یا عصبی باشد، مانند:

  • فلج بل
  • دیستونی
  • بیماری پارکینسون
  • سندرم تورت
  • همچنین پرش پلک می تواند اثر جانبی داروهای خاص باشد. شایع ترین داروهایی که پرش پلک ایجاد می کنند داروهای روانپزشکی و صرع هستند.

[divider]

انواع پرش های پلک چه هستند؟

پرش پلک خفیف اغلب با عوامل سبک زندگی مرتبط است، مانند:

  • خستگی
  • فشار و استرس
  • کمبود خواب
  • استفاده از الکل، تنباکو یا کافئین
  • همچنین هرچیزی که باعث تحریک سطح چشم (قرنیه) و یا ملتحمه شود

[divider]

بررسی علل رایج پرش پلک

استرس: در حالی که همه ما در معرض فشار و استرس هستیم، بدن ما واکنش های متفاوتی به استرس دارد. پلک لرزان می تواند یکی از علائم استرس باشد، به ویژه هنگامی که مشکلات دیگر چشمی هم وجود دارند.

درمان کاهش استرس : یوگا، تمرینات تنفسی، گذراندن وقت با دوستان یا حیوانات خانگی از جمله راه های کاهش استرس است که ممکن است موجب بهبود پرش چشم شود.

خستگی و کمبود خواب: چه به علت استرس و چه به دلایل دیگری باشد، می تواند پرش پلک ایجاد کند.گاهی استراحت و خوابیدن می تواند کمک کننده باشد.

خستگی چشم: کاهش مختصر بینایی می تواند باعث پریدن پلک شود.

درمان: استفاده از رایانه ها و گوشی های هوشمند نیز یک علت رایج برای خستگی چشم است. در هنگام استفاده از دستگاه های دیجیتال، «قانون 20-20-20» را دنبال کنید:

هر 20 دقیقه، به نقطه ای دور از صفحه نمایش خود نگاه کنید و چشم خود را برای 20 ثانیه یا بیشتر روی دور تمرکز کنید روی یک شیء دور (حداقل 20 فوت دورتر از شما). این کار باعث کاهش خستگی عضلات چشم می شود.

پرش پلک به دلیل کافئین (قهوه و چای زیاد) : کافئین بیش از حد می تواند موجب پریدن عضله چشم شود. برای یک یا دو هفته از نوشیدن قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی های حاوی کافئین پرهیز کنید و ببینید که چشمان شما همچنان می پرد یا خیر

الکل نیز می تواند پرش پلک ایجاد کند.

چشم های خشک بسیاری از بزرگسالان خشکی چشم را به ویژه بعد از 50 سال تجربه می کنند. خشکی چشم بویژه در بین افرادی که از کامپیوتر استفاده می کنند ، داروهای خاصی (آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی و غیره) استفاده می کنند، لنزهای تماسی دارند و مصرف کافئین و یا الکل دارند بیشتر دیده می شود.

اگر خسته و تحت فشار هستید، این موضوع نیز خطر ابتلا به خشکی چشم را افزایش می دهد.

اگر پرش پلک دارید و در چشمتان احساس وجود شن و ماسه یا خشکی می کنید هستند،بهتر است توسط چشم پزشک ویزیت شوید. بازگرداندن رطوبت به سطح چشم شما می تواند اسپاسم و پرش پلک را متوقف کند و در آینده خطر ابتلا به آن را کاهش دهد.

اختلالات تغذیه ای: برخی گزارش ها نشان می دهد که کمبود مواد مغذی خاص مانند منیزیم می تواند پرش پلک ایجاد کند. اما این موضوع هنوز اثبات قطعی نشده است.

آلرژی: افراد مبتلا به آلرژی چشم می توانند خارش، تورم و چشم های قی دار داشته باشند.

وقتی چشم ها مالش داده می شوند، هیستامین به داخل بافت ها و اشک ها می رسد و برخی شواهد نشان می دهد که هیستامین می تواند موجب برانگیختن پلک و ایجاد لرزش در پلک ها شود.

درمان آلرژی : برای مقابله با این مشکل، برخی از چشم پزشکان ، قطره چشم یا قرص های آنتی هیستامین را توصیه می کنند.

اما به یاد داشته باشید که آنتی هیستامین ها همچنین می توانند باعث ایجاد خشکی چشم شوند.و نباید بدون نسخه پزشک تجویز شوند.

[divider]

بلفارواسپاسم خوش خیم بزرگسالان هم یک نوع نادر پریدن پلک است که معمولا در اواسط تا اواخر بزرگسالی ظاهر می شود و به تدریج بدتر می شود. تنها در حدود 2000 نفر سال در ایالات متحده با این بیماری تشخیص داده می شود. زنان دو برابر مردان دچار این بیماری میشوند و معمولا با درمان قابل کنترل است.

علل این نوع بلفارواسپاسم عبارتند از:

  • خستگی
  • استرس
  • روشنایی زیاد نور، باد یا آلودگی هوا
  • این نوع با چشمک زدن یا تحریک چشم یا بدون هیچگونه محرکی شروع می شود. از آنجایی که به مرور بدتر می شود، ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به نور داشته باشید و فرد گرفتار دچار تاری دید و اسپاسم صورت شود. در موارد جدی، اسپاسم می تواند آنقدر شدید باشد که پلک های شما تا چند ساعت نیمه بسته باقی بماند.

محققان بر این باورند که این بیماری از ترکیب عوامل محیطی و ژنتیکی ایجاد می شود.

[divider]

اسپاسم همی فاسیال (اسپاسم نیمه صورت) نیز نادر است. این بیماری شامل درگیری عضلات اطراف دهان و پلک است و برخلاف دو نوع دیگر، معمولا تنها یک طرف چهره را تحت تاثیر قرار می دهد.

اغلب علت این است که یک عصب صورت تحت فشار یک رگ قرار می گیرد.

[divider]

چه زمانی نیاز است که به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر هر یک از موارد زیر را داشتید باید به پزشک مراجعه کنید:

  • پریدن پلک بیش از یک هفته طول بکشد
  • پلک شما کاملا بسته است
  • اسپاسم سایر عضلات صورت را هم درگیر کند
  • قرمزی، تورم چشم داشته باشید
  • ترشح قی مانند از چشم ها داشته باشید
  • افتادن پلک فوقانی
    اگر پزشک شما مشکوک به یک مشکل مغزی یا عصبی باشد، مجبور است سایر علائم را نیز بررسی کند پزشک عمومی یا چشم پزشک ممکن است شما را به یک متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد.

[divider]

پرش پلک چگونه درمان می شود؟

در اغلب موارد پرش پلک خفیف خودبخود از بین می رود. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی استراحت می کنید و از الکل، تنباکو و کافئین پرهیز کنید.

اگر چشمان خشک یا چشم های تحریک شده علت پرش هستند، سعی کنید از اشک مصنوعی استفاده کنید.

شایعترین روش درمان سم بوتولینوم (بوتاکس، دیسپورت) است. بوتاکس اغلب در موارد اسپاسم همای فاسیال استفاده می شود.

پزشک بوتاکس را به مقدار کمی از عضلات چشم را تزریق می کند تا اسپاسم را کاهش دهد. اثر بوتاکس چند ماه طول می کشد تا به آرامی از بین برود. و حدود 4-6 ماه موثر خواهد بود.

در موارد خفیف، پزشک ممکن است داروهایی مانند کلونازپام (کلونپین) ،لورازپام (آتیمان) و داروهای مشابه را تجویز کند.

برخی از درمان های جایگزین عبارتند از:

  • بیوفیدبک
  • طب سوزنی
  • هیپنوتیزم
  • کایروپراکتیک
  • عینک های خاص

مطالعات علمی بزرگ و مستقل این روش های جایگزین را تایید نکرده اند.

اگر گزینه های درمانی فوق نتوانند شمارا درمان کنند، پزشکتان ممکن است عمل جراحی را پیشنهاد کند. در یک فرایند جراحی به نام میکتومی، جراح شما برخی از عضلات و اعصاب در اطراف پلک را با جراحی برمی دارد.

جراحی همچنین می تواند فشار روی عصب صورت را در موارد اسپاسم همای فاسیال کاهش دهد. نتایج جراحی دائمی است، اما همانطور که می دانید با هر جراحی، احتمال عوارض جدی هم وجود دارد.

[divider]

این مطلب فقط برای آموزش اطلاعات عمومی پزشکی برای عموم مردم است و به هیچ عنوان جنبه تشخیصی درمانی ندارد و جایگزین ویزیت تخصصی و حضوری پزشک نیست.

پریدن پلک, پریدن پلک | پرش پلک و همه چیزهایی که در موردش نمی دانید

دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب و فوق تخصص اختلالات خواب

بورد تخصصی مغزواعصاب از دانشگاه تهران

[divider]

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x