نکاتی مهم برای پدرها و مادرها در مورد رفتار با فرزند خود

والدین و کودکان

همیشه همراه و در دسترس کودک خود باشید:

  • زمان هایی را که کودک بیشتر می تواند با شما صحبت کند، در نظر داشته باشید – به عنوان مثال در زمان خواب، قبل از شام و در اتومبیل.
  • گفتگو را شروع کنید. این کار به کودک نشان می دهد که چقدر برای اتفاقاتی که در زندگی وی می افتد، اهمیت قائل هستید.
  • در هفته زمانی را به کودک خود اختصاص دهید و از برنامه ریزی برای فعالیت های دیگر اجتناب کنید.
  • علائق فرزند خود را بشناسید – به عنوان مثال فعالیت ها و موسیقی مورد علاقه وی – و به آنها علاقه نشان دهید.
  • مکالمات خود را با اشتراک گذاشتن فکر و عقیده خود آغاز کنید و نه با یک سوال.

 

به کودک خود نشان دهید که گوش می دهید:

  • اگر کودک شما در مورد نگرانی های خود صحبت می کند، کار خود را متوقف کرده و به وی گوش دهید.
  • به آنچه کودک بیان می کند، ابراز علاقه کنید.
  • به عقاید آنها گوش دهید، حتی اگر شنیدن آنها دشوار است.
  • قبل از پاسخ دادن به وی اجازه دهید سخن و عقیده خود را به طور کامل بیان کند.
  • آنچه کودک بیان کرده را تکرار کنید تا به وی اطمینان دهید که به حرفهایش گوش داده اید و آنها را به درستی درک کرده اید.

 

پاسخی روشن و معقول به کودک بدهید.

  • عکس العمل شدیدی از خود نشان ندهید. در صورتی عصبانی شوید یا حالت تهاجمی پیدا کنید، کودک از شما فاصله خواهد گرفت.
  • بدون اختلاف نظر یا رد کردن نظر آنها، عقیده خود را بیان کنید، گرچه مخالفت کردن با آنها مشکلی ندارد.
  • از پافشاری بر روی اثبات آنچه درست است اجتناب کنید، در عوض بگویید: “می دانم با من مخالفی، اما عقیده من این است.”
  • در طول صحبت بر روی احساسات کودک خود تمرکز داشته باشید.

 

به یاد داشته باشید که:

  • انتظارات کودک خود را در یک گفتگو بپرسید، انتظاراتی مانند مشاوره، گوش دادن و کمک به حل مشکلات.
  • کودکان با تقلید یاد می گیرند. اغلب اوقات آنها روش های والدین خود را در مواجه با عصبانیت و حل مشکلات به کار می گیرند.
  • با کودکان خود صحبت کنید – برایشان سخنرانی نکنید، از آنها انتقاد نکنید، آنها را تهدید نکنید و یا سخنان آزاردهنده بر زبان نیاورید.
  • گاهی کودکان با گفتن بخش کوچکی از موارد آزار دهنده، شما را مورد آزمایش قرار می دهند، در این مورد دقت داشته باشید.
  • با دقت به آنچه می گویند، گوش دهید. آنها را تشویق کنید با شما صحبت کنند و مشکلات خود را با شما در میان بگذارند.

 

پدر و مادر بودن کار سختی است.

گوش دادن و صحبت کردن مهمترین موارد ارتباطی بین شما و فرزندتان است. اما داشتن نقش پدر و مادر و برقراری یک ارتباط خوب با فرزند نوجوان خود امر چالش برانگیزی است، به ویژه اگر والدین با فشارهای دیگری نیز روبرو باشند. اگر طی یک زمان طولانی با فرزند خود دچار مشکل هستید، بهتر است با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید تا به شما کمک کنند.

نگارنده: سمیه محمدی

مریم عبداللهی

  • مریم عبداللهی
  • روانشناس و نوروتراپیست

گروه پزشکان جایروس

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x