علت دندان قروچه چیست؟

سایش دندان

علت دندان قروچه و سایش دندانها در خواب چیست؟

اکثر مردم دوره های از دندان قروچه را در زندگی شان داشته اند.اما دندان قروچه در صورتی که تبدیل به یک عادت و یک رفتار دائمی شود می تواند باعث ایجاد سردرد ،صدمه به آرواره ها و خراب شدن مینای دندان ها شود.دندان قروچه یکی از شایع ترین اختلالات خواب است .

دندان قروچه می تواند با استرس و اضطراب ایجاد می شود و اغلب در طی خواب رخ می دهد و بیشتر احتمال دارد که با یک دندان نیش غیر طبیعی و یا یک جای دندان خالی در دهان و یا دندان های کج ایجاد شود. بسیاری از مردم از دندان قروچه حین خوابشان اطلاعی ندارند و فقط ممکن است صبح ها با درد فک از خواب بیدار شوند که به دلیل اختلال در مفصل فکی گیجگاهی اتفاق می افتد.

علل دندان قروچه:

  • حدود 70 درصد از موارد دندان قروچه در نتیجه استرس یا اضطراب است که بصورت ناخودآگاه در خواب رخ می دهد.
  • مشکلات دندان مثل دندان های کج و خراب و…
  •  مسواک زدن خیلی محکم و شدید، مواد ساینده در بعضی انواع خمیردندان،نوشابه های گازدار و غذاهای ساینده اسیدی یا قلیایی
  • عوارض جانبی بعضی داروها: مانند داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد روان پریشی

راههایی ساده برای متوقف کردن دندان قروچه:

  • درمان استرس و اضطراب(مشاوره روانشناسی و روانپزشکی)
  • اجتناب یا کاهش مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی کافئین ، مانند کوکا کولا ، شکلات و قهوه.
  • احتناب از مصرف الکل
  • قرار دادن یک حوله گرم در کنار فک و جلوی گوش برای کمک به ریلکس کردن مفصل فکی گیجگاهی
  • تمرین جلوگیری از دندان قروچه در طول روز توسط قرار دادن زبان بین دندان ها و کمک به ریلکس کردن مفصل استخوان های فک

 

 درصورتی که دندان قروچه علی رغم رعایت موارد فوق همچنان ادامه داشت از یک پزشک کمک بگیرید.

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

  • دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران
  •  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
2 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
سهیلا

با سلام می خواستم بدونم آیا سرترالین می تونه باعث دندان قروچه شود

با تشکر از شما

2
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x